Un proceso terapéutico está orientado a que las personas que acuden a terapia tengan por objetivo enfrentar la situación que les preocupa para llevarlos a la búsqueda de soluciones. No obstante, es normal que al pretender enfrentar la situación, asuman una posición de … [Leer más...]
Acerca de Rafael Ramos
Celos: ¿Problema de autoestima o necesidad de control?
En el abordaje de los celos, suele decirse que éstos se derivan de factores de inseguridad, problemas de autoestima y emociones mal estructuradas en la dinámica interna de la persona hasta tal punto que llega a expresar el afecto a través del control como forma de … [Leer más...]
Cómo superar un desamor: 10 claves efectivas
Toda relación empieza con una estructura cargada de ilusiones e implica un enorme conjunto de sueños que se van configurando en un proyecto de vida. A partir de ese momento, ambos miembros de una relación desarrollan un plan de vida que se fortalece con actitudes positivas que … [Leer más...]
Personas Tóxicas: 4 claves para identificarlas y evitarlas
En el mundo de las relaciones interpersonales, todos queremos tener relaciones de pareja, familia o amistad sanas, entendiendo sana, como una relación que genera interdependencia, pero dicha interdependencia no supone la ausencia de libertad. Esto implica, poder decidir qué … [Leer más...]
10 beneficios de la frustración y cómo empezar a superarla
Desde que se sentó, supe que traía malas noticias. No me equivoqué. Estaba a punto de dejar el proyecto que le había costado años de trabajo. ¿El motivo? Estaba pasando por una “mala racha.” Yo escuchaba y pensaba que era algo pasajero, que ella tenía mucho potencial, que con … [Leer más...]