Suena el despertador. Son las 6,30 de la mañana. Te despiertas somnolienta, sin ánimo para afrontar un nuevo día. Te dices a ti misma alguna palabra de ánimo para hacer el esfuerzo de levantarte de la cama. Te diriges al baño. Te duchas. Te vistes. Tomas un café que te levante algo el ánimo. Y […]
Psicología Infantil y Educativa
Cómo detectar el TDAH en niños: Una Guía para los padres
Orientación Educativa: Concepto, Principios y Objetivos
Motivación
Cómo convertirte en un Superhumano desarrollando tu Flow
El Flow es un estado que se define como una experiencia optima donde un individuo está motivado y capacitado para llevar a cabo una actividad que le desafía.
11 estrategias para aumentar tu motivación
¿Qué es lo que te hace intentar lograr tus objetivos ¿Por qué te implicas en lo que haces? o simplemente ¿Por qué levantarse cada día? Las respuestas a estas y muchas otras preguntas, te pueden ayudar a comprender qué es lo que te motiva. Pero en muchas ocasiones, no lo tenemos muy claro, o incluso, […]
Cómo gestionar el tiempo siendo autónomo
Cuando comienzas en la aventura de ser autónomo, tu autoestima y tu capacidad resolutiva se viene arriba, y parece que puedes comerte este mundo y todos los que vengan. Vas a charlas, te apuntas a cursos, talleres, lees un montón de artículos sobre emprendimiento y te sientes totalmente preparado para afrontar lo que sea. Aunque […]
6 claves para desarrollar una buena actitud en la vida
Ante un reto, proyecto, entrevista, despido, ruptura sentimental… respondemos de manera diferente. Podemos escoger cómo afrontar las circunstancias, al menos sobre eso siempre tenemos control. Somos un cúmulo de aptitud y actitud. La actitud se refiere a la manera en que enfrentamos las cosas, no solamente las dificultades, también las cosas cotidianas de la vida: […]
Flujo Psicológico: 5 maneras de potenciarlo para ser más feliz
Hace algunos años, un grupo de psicólogos norteamericanos se dieron a la tarea de darle una lavada de cara a la ciencia psicológica. Al principio, fue por intuición clínica. Más tarde, con mayor soporte empírico. El hecho es que descubrieron que ese estado que la gente describe como felicidad no es igual a ausencia de […]