La sociedad ejerce una fuerte influencia en nuestro comportamiento y actitud, en especial cuando se trata de actuaciones colectivas. Las decisiones que tomamos como propias, o la forma en que dirigimos nuestra vida, están condicionadas por la sociedad. Todo esto es fruto de lo … [Leer más...]
Acerca de Clara Sanz
Los 6 sombreros para pensar de Edward de Bono
Cada día eliges qué "sombrero para pensar" te pones y qué se dibuja en tu cara. Ya sea una sonrisa o una mueca de angustia. Somos nosotros mismos los que elegimos de qué color va a ser nuestro día. Elegimos qué sombrero nos vamos a poner y cómo va a condicionar todo lo que nos … [Leer más...]
El efecto Pigmalión o profecía autocumplida: Lo que pensamos se cumple
Probablemente hayas oído hablar del efecto Pigmalión o la profecía autocumplida. ¿Sabías que este efecto afecta a tu vida más de lo que crees? Los antiguos griegos dieron origen al sobrenombre del efecto Pigmalión a través de la leyenda mitológica de Ovidio. Según esta leyenda … [Leer más...]
El efecto halo y la importancia de causar una buena primera impresión
Siempre nos gusta caer bien. Pero en ocasiones, se torna fundamental, dar una buena impresión a alguien, encajar en un grupo o gustar a un jefe de cara a la búsqueda de empleo. Existe un factor influyente que determina nuestra imagen de cara a los demás, relacionado con los … [Leer más...]
Cómo conservar la memoria: Ejercicios y consejos
Los procesos cognitivos y la memoria, nos permiten un correcto desarrollo de habilidades y experiencias. Con el paso de los años llegan a deteriorarse y es necesario tomar medidas. Existen actividades y rutinas diarias que pueden favorecer su conservación y la prevención de … [Leer más...]
14 formas efectivas de mejorar tu memoria
La importancia de mantener la memoria activa La memoria es un proceso mental a través del cual conservamos pensamientos, habilidades y experiencias. Si mantenemos la memoria en buen estado, podremos evitar la pérdida de estos procesos, que con el paso del tiempo se van … [Leer más...]
20 consejos para educar en positivo
La educación, desde la infancia y a lo largo de la vida, influye en cómo se formará y será cada individuo, ya no solo a nivel cultural, sino a nivel personal. Quizá la educación que estás recibiendo y los aprendizajes que vas integrando, estén definiendo tu felicidad y la de los … [Leer más...]
¿El calor nos vuelve más agresivos?
¿Has notado que estás más susceptible en verano? ¿Las personas de tu alrededor están más alteradas y hay un ambiente más estresante? Quizá influyan algunos factores propios de la época veraniega. Si te imaginas una situación agresiva, probablemente en el escenario sitúes, … [Leer más...]
Algunos trastornos curiosos
La mente es muy compleja, y sus debilidades, al igual que sus fortalezas, también. Todos tenemos nuestras particularidades, a veces incluso demasiado exageradas, pero no siempre actitudes extrañas o extremas pueden asociarse a trastornos mentales. Para poder diagnosticarlo como … [Leer más...]
Aprendiendo a ser feliz
Es muy importante aprender a ser feliz día a día y mantener este estado a lo largo de nuestra vida. En los últimos tiempos se ha estudiado y puesto más énfasis en la psicología positiva. La psicología positiva es una disciplina que estudia aquellos aspectos positivos del … [Leer más...]