Ya hemos compartido con anterioridad artículos que tienen que ver con la toxicidad en la pareja. Como investigador de estos procesos resultaba imprescindible llegar a la pregunta que abre el tema de hoy. Cuando una persona acude a terapia por estar viviendo una relación (de … [Leer más...]
Cómo trabajar las emociones de los niños a través de los cuentos
En los últimos años han evolucionado muchísimo los cuentos. Así, las ediciones tradicionales de los hermanos Grimm en la que asomaban antagonistas totalmente definidos: buenos y malos, han quedado postergadas a las estanterías más altas de las librerías y en su lugar … [Leer más...]
Cómo superar el miedo al cambio
Vivimos, trabajamos, pensamos, sentimos y muchas veces obviamos que el cambio es posible y quizás también necesario. Nos asusta lo desconocido, el hecho de no saber qué pasará, el mañana, la incertidumbre, y por no afrontar este miedo, evitamos ir más allá y nos acomodamos … [Leer más...]
Cómo prevenir la ansiedad con un vigilabebés
Si vamos a dar luz pronto y, sobre todo, si es el primer bebé, solemos estar especialmente atentos a las experiencias de nuestros amigos y sus miedos de los primeros días. Siempre alguien nos contará la anécdota de que, en las primeras noches, se levantaban cada dos por tres para … [Leer más...]
Los diferentes lenguajes del amor
No sentirse amado en una relación de pareja puede llegar a ser muy frustrante y decepcionante. Genera inseguridad, la cual al principio es mitigada por la comprensión y la empatía, pero más tarde o más temprano, promueve que las diferencias se vuelvan océanos imposibles de … [Leer más...]
La muerte, esa gran maestra
Llevo mucho tiempo esforzándome, dando vueltas, intentando, procurando… para llegar a ser, a hacer, a sentir, a comprobar. Llevo mucho tiempo luchando para ser alguien que se supone que debo ser. Como si en algún lugar lejano, efímero, etéreo, se escondiera algo que en llegar … [Leer más...]
Y tú, ¿qué estás evitando?
La gente está asustada de sí misma, de su propia realidad; de sus sentimientos más que nada. La gente habla sobre lo genial que es el amor, pero eso es una chorrada. El amor duele. Los sentimientos son perturbadores. La gente cree que el dolor es malvado y peligroso. ¿Pero cómo … [Leer más...]
Las 6 pesadillas más comunes
Personalmente no creo en la interpretación de los sueños. Lo cierto es que no tengo datos concretos para tener esta opinión y quizá esté equivocado. Pienso que la temática de nuestros sueños puede estar influída por multitud de variables que no nos dicen nada sobre cómo son … [Leer más...]
¿Qué harías si tu vida volviera a repetirse?
¿Y si te dijeran que la vida que estás viviendo volverás a vivirla una y otra vez de forma sucesiva hasta el infinito? Cualquier error o equivocación que cometas en esta vida volverá a repetirse en tus vidas futuras. Volverás a repetir todas tus alegrías y todas tus penas. Tus … [Leer más...]