Ante un reto, proyecto, entrevista, despido, ruptura sentimental... respondemos de manera diferente. Podemos escoger cómo afrontar las circunstancias, al menos sobre eso siempre tenemos control. Somos un cúmulo de aptitud y actitud. La actitud se refiere a la manera en que … [Leer más...]
Acerca de Esperanza Ajuria
¿Cómo alimentas tu mente? Los 3 filtros de la dieta mental
Conocemos aquellos alimentos que nos hacen mal. Se dice que somos lo que comemos pero también somos aquellos que pensamos. Al igual que nos preocupamos por aquellos alimentos que ingerimos, también deberíamos preocuparnos por cómo alimentamos nuestra mente. No me refiero a … [Leer más...]
Cómo vivir el presente cambiando tu diálogo interno
"No nos afecta lo que nos sucede sino lo que pensamos sobre lo que nos sucede", a veces los mismos acontecimientos pueden afectar de manera muy diferente a las personas. Cada vez que comenzamos con el diálogo interno ante un suceso, ya estamos generando una emoción. En el … [Leer más...]
Coworking: Una gran opción para psicólogos recién graduados
Muchos de los profesionales que finalizan sus estudios de psicología en la universidad deciden montar su propio despacho para trabajar de forma autónoma. Ejercer libremente como psicólogo es una salida profesional muy dura. En ella nadie te arropa a no ser que entres en algo que … [Leer más...]