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Cómo diseñar tu vida profesional

¿Eres activo en el diseño de tu vida laboral? ¿Sabes qué quieres y cómo de cara a tu futuro? ¿Aprovechas cada oportunidad para construir el camino a la vida profesional que aspiras? Te propongo responderte a estas preguntas para que detectes tus fortalezas y debilidades a la hora de gestionar tu desarrollo laboral con acierto […]

Trastornos y Adicciones

cuerpo habla

Cuando el cuerpo habla

El cosquilleo de los dedos cuando escribo en el ordenador. La sensación de los cabellos como rozan mis mejillas y hombros. Un picor que va moviéndose por diferentes puntos del cuerpo, pareciendo escapar de la tentativa de mis manos a querer pararlo. Vida. Todo el rato vida. Respirando, vida. Mi compañero y aliado desde que […]

síndrome de turner

¿Qué es el Síndrome de Turner?

¿Realmente promovemos la inclusión? La sociedad se impregna de movimientos que nos hacen creer que así es. Pero de ser verdad, ¿por qué muchas patologías permanecen en el marco de la ignorancia? Aunque las enfermedades minoritarias o raras se denominan así por el hecho de tener una incidencia baja en la población, no deberían disponer […]

tanorexia

Tanorexia o adicción al bronceado

Con la llegada del verano, el sol, las terracitas y la playa, llega también el deseo de ponerse “morenito” pero, ¿cual es el límite? Hoy en día tenemos mucha información al respecto de las precauciones que debemos tomar. A priori, parece sensata la idea de evitar quemarse con el sol empleando el uso de protectores […]

cerebro y azucar

Cerebro y azúcar: Una inseparable pareja

Aproximadamente la mitad del aporte total de nuestra dieta diaria (50-60%) debe proceder de la ingesta de los hidratos de carbono complejos (nutrientes que nos proporcionan energía y se encuentran en alimentos como cereales y derivados, tubérculos, legumbres…). De este aporte nutricional, según las recomendaciones dietéticas más actuales de la Organización Mundial de la Salud […]

tristeza y depresión

¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?

A propósito de que en México estamos a unos días del relanzamiento de mi primer libro Supera tu divorcio ¡Ya!, bajo un nuevo sello editorial (Ediciones Pax) además de con una versión corregida y aumentada, me permití pedir permiso al editor de psicocode.com para que acepte que el artículo de esta semana sea un pequeño […]