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síndrome de turner

¿Qué es el Síndrome de Turner?

¿Realmente promovemos la inclusión? La sociedad se impregna de movimientos que nos hacen creer que así es. Pero de ser verdad, ¿por qué muchas patologías permanecen en el marco de la ignorancia? Aunque las enfermedades minoritarias o raras se denominan así por el hecho de tener una incidencia baja en la población, no deberían disponer […]

Trastornos y Adicciones

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Tanorexia o adicción al bronceado

Con la llegada del verano, el sol, las terracitas y la playa, llega también el deseo de ponerse “morenito” pero, ¿cual es el límite? Hoy en día tenemos mucha información al respecto de las precauciones que debemos tomar. A priori, parece sensata la idea de evitar quemarse con el sol empleando el uso de protectores […]

cerebro y azucar

Cerebro y azúcar: Una inseparable pareja

Aproximadamente la mitad del aporte total de nuestra dieta diaria (50-60%) debe proceder de la ingesta de los hidratos de carbono complejos (nutrientes que nos proporcionan energía y se encuentran en alimentos como cereales y derivados, tubérculos, legumbres…). De este aporte nutricional, según las recomendaciones dietéticas más actuales de la Organización Mundial de la Salud […]

tristeza y depresión

¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?

A propósito de que en México estamos a unos días del relanzamiento de mi primer libro Supera tu divorcio ¡Ya!, bajo un nuevo sello editorial (Ediciones Pax) además de con una versión corregida y aumentada, me permití pedir permiso al editor de psicocode.com para que acepte que el artículo de esta semana sea un pequeño […]

ansiedad por la comida

Cómo eliminar la ansiedad por la comida

Estoy convencido de que cada uno de nosotros está destinado a conseguir grandes cosas, a comerse el mundo a su manera. Lo creo firmemente. Pero también creo que para conseguir grandes cosas tenemos que saber convivir con nuestras emociones. Eso nos falla. Y es lo único que nos aleja de nuestros sueños. No saber interpretar […]

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¿Por qué siento celos enfermizos?: la celotípia

¡Sangre, Yago, sangre! Estas son las famosas palabras que William Shakespeare –quien ha cumplido hace unos días 400 años de haber muerto-, pone en la boca de uno de sus personajes más emblemáticos: Otelo. La frase resuena en los oídos de cualquier aficionado al teatro clásico, desde luego; pero también lo hace todos los días […]