El pensamiento simbólico es la capacidad exclusiva de los seres humanos de representar y pensar su entorno más allá de los estímulos presentes, además de la capacidad de entender la intención pragmática en palabras, señales, signos y símbolos. Cuando hablamos de pensamiento … [Leer más...]
Cómo entrenar tu capacidad de sorpresa
Considérate afortunado si eres una persona expuesta a sorpresas en tu día a día. Cuando algo nos deja de sorprender y pasa a ser rutinario es como si no existiera para nosotros. Lo difícil en la capacidad de sorpresa es ser selectivos. Cuando la capacidad de sorpresa es alta, nos … [Leer más...]
Cómo ser una buena madre y no morir en el intento
Desde el momento que me convertí en madre por primera vez supe que mi vida iba a dar un vuelco de 180o. Pero al hacerlo por segunda vez el vuelco fue mayor, y mayor tuvo que ser el esfuerzo para organizarme y aprender a ser una buena madre. Porque, como todas las madres, … [Leer más...]
5 claves para traer Bienestar a tu vida
Muchos de mis pacientes me preguntan de qué manera pueden obtener y mantener el bienestar en sus vidas. Unos cuantos no saben ni siquiera cómo experimentarlo. Otros no se dan el permiso para disfrutarlo y permitirlo como un aspecto normal de la vida. Les respondo que el … [Leer más...]
Frustración en niños: Cómo aprender a tolerarla
Durante el curso escolar o durante los campamentos de verano, es inevitable ver a niños que se enfadan cuando pierden en el juego. Dejan de participar, lloran y culpan a los demás por no haber ganado. No toleran la sensación de frustración que produce no conseguir aquello que se … [Leer más...]
¿Conoces la resiliencia? Descubre si eres una persona resiliente
“…los últimos estudios demuestran que la mente del ser humano parece ser más fuerte de lo que pensábamos…” Aún recuerdo con nitidez cómo resonó esta frase pronunciada una mañana de clase por mi profesor de psicología de la salud. Durante la licenciatura de psicología descubres … [Leer más...]