Las metas personales son una especie de brújula que te guía en el camino. En la actualidad se considera que la personalidad es tan compleja que debe ser analizada desde diferentes aspectos, así los estilos de personalidad se considera la parte más estables de la misma, mientras la metas son los elementos mediadores y también las más dinámicos de la personalidad
Las metas personales son los objetivos que se plantea cada persona para alcanzar lo que se desea en la vida. Estas se dan a corto, mediano y largo plazo.
Definición de metas personales
Se dice que las metas personales son el elemento más dinámico de la personalidad, son los objetivos que se convierten en acciones para lograr los planes que una persona se ha propuesto alcanzar en la vida.
Así, el individuo parte de una idea, y para llegar a ella es necesario cumplir con las actividades necesarias. Además es el motor que inspira el diario vivir y da satisfacción personal.
Las metas nacen de los sueños asociados a nuestros deseos y a la voluntad de trazarse un plan para alcanzar lo soñado. Tienen que ver con la vida personal, familiar, social laboral, profesional, cultural e incluso de descanso.
Para que se cumplan las metas se debe cumplir con ciertos requisitos como:
- Ser una meta concreta, específica.
- Que sea realizable y no un objetivo utópico.
- Motivadoras para que sea satisfactoria.
- Delimitar el tiempo para darle cumplimiento.
- Que se puedan medir para observar el nivel de cumplimiento y las dificultades a resolver
- Escribirlas ayuda a recordarlas y a tenerlas presentes.
- Visualizarlas genera confianza.
Además es importante preguntarse:
¿Qué se quiere ser? profesional, esposo, esposa, madre, padre, deportista, ejecutivo de una empresa o líder independiente entre otras. Estas metas tienen que ver con el crecimiento personal y la satisfacción. También es preciso decir que puedes tener diferentes metas personales en la vida.
¿Qué se sueña hacer? Son las cosas que se deben hacer para llegar a ser.
¿Qué se quiere tener? Las posesiones de tipo material no son únicas pero si se tiene el derecho a poseerlas, y por eso entran dentro de las metas personales.
El ser y el tener se refieren a lo profesional y financiero para alcanzar las metas. Cuánto invertir, dónde conseguir los recursos, cómo competir sin ser desleal.
El hacer y el tener también se relaciona con el nivel lúdico: deportes, viajes, placer,y en general todo aquello que nos proporciona gozo.
Ligado a lo anterior, los objetivos de contribución, son otro tipo de metas personales que tienen la capacidad de generar satisfacción porque están dirigidos hacia la ayuda a los demás, y por medio de estos podemos colaborar para que otros puedan cumplir su sueño.
Para que las metas se hagan realidad hay que desglosarlas en acciones creando un plan, revisando y ajustando el mismo, y finalmente actuar día a día en pro de alcanzar el cumplimiento a corto, mediano y largo plazo.
Tipos de metas personales
Las metas se clasifican según el tiempo que se requiere para alcanzarlas sea de forma inmediata es decir corto plazo, a mediano plazo y largo plazo.
Metas de corto plazo:
Son los objetivos que están más cerca al presente, son el punto de partida para alcanzar los sueños y pueden darse en días, semanas o meses. Se inicia con actividades diarias o lo que se programe para una semana o un mes. Este tipo de metas son prioritarias e incluso tiene límite de tiempo para cumplirlas.
Metas a mediano plazo:
Son los objetivos planteados para realizar en un futuro próximo, requiere disciplina, sacrificio y compromiso para lograrlos. Para cumplirlos se deben planear por tareas e inclusive escribirlos con el fin de encontrar una línea de direccionamiento efectivo.
Este tipo de metas se dan a más tardar dentro de los dos años siguientes a la planeación, inclusive se considera que las metas de mediano plazo son la continuación de las de corto plazo.
Metas a largo plazo:
Son los objetivos soñados que requieren más tiempo para ser cumplidos, se cree que son a cinco o máximo diez años. Se requiere de un esfuerzo permanente, una disciplina férrea, resiliente y no perder de vista el objetivo, porque puede que se requiera modificar las acciones o inclusive las mismas metas.
Ejemplo de metas personales
Ejemplos de metas a corto plazo
1.hacer aseo profundo de la casa el fin de semana
2.madrugar a hacer ejercicio
3. dormir temprano
4. seleccionar objetos y cosas que no se necesitan y regalarlas
5. aprobar los exámenes de fin de semestre
6. actualizar información del perfil
7. leer, responder y eliminar información del correo electrónico
8. visitar a un familiar que está enfermo.
9. compartir con los amigos de la niñez
10. comenzar el ahorro desde el siguiente mes.
Ejemplos de metas a mediano plazo
1. ahorrar el 10% de ingresos
2. terminar el trabajo de grado
3. iniciar el curso online de Excel
4. prepararse para la próxima convocatoria en la empresa
5. hacer el viaje pospuesto varias veces
6. programar el año sabático
7. ganarse la beca para hacer la maestría en el exterior
8. mudarse al campo
9. publicar el libro de poemas
10. visitar a los amigos tres veces al año
Ejemplos de meta a largo plazo
1. tener estilos de vida saludable
2. viajar a varios departamentos de Colombia.
3. poner en funcionamiento la corporación para ayudar a los niños habitantes de calle
4. comprar la tierra en un pueblo cercano en los próximos cinco años.
5. hacer la casa en la tierra que se compró a 10 años
6. posicionar la empresa de asesoría socioambiental online en el mercado laboral público y privado
7. aprender braille
8. asistir a congresos y exponer la experiencia de la corporación para buscar apoyo y garantizar la sostenibilidad en el tiempo
9. ayudar a los jóvenes de la familia para que cumplan sus sueños
Esperamos que hayas entendido de qué se tratan las metas personales, y cómo puedes enfocar las tuyas.
Referencias bibliográficas
Díaz, J. F.y Sánchez, M. P. (2001). relevancia de los estilos de personalidad y las metas personales en la predicción de la satisfacción vital. Anales de Psicología / Annals of Psychology, 17(2), 151–158. https://revistas.um.es/analesps/article/view/28701
Flores, A. (8 de octubre de 2021). +65 ejemplos de metas a corto, mediano y largo plazo para cambiar el rumbo de tu vida. Crehana.
Laseca, E.(s.f.). Como Establecer tus Objetivos Personales. Developingthebusiness. https://developingthebusiness.com/como-establecer-tus-objetivos-personales/