Crisis de Pareja

6 claves para combatir las crisis de pareja

En toda relación de pareja hay elementos que le permiten crecer y otros que la devalúan. De la proporción entre ambos podemos predecir el futuro de la misma.

¿Cuáles son las señales de alarma en una relación?

Fundamentalmente son cuatro los soldados que atacan la relación:

  1. la crítica/queja
  2. el desprecio
  3. la actitud defensiva
  4. la actitud evasiva

Sabemos que las parejas felices constituyen un predictor de salud importante:

Una pareja infeliz aumenta un 35% las probabilidades de caer enfermo, incluso de acortar en 4 años la vida. Una relación de pareja infeliz constituye un factor estresante que nos agota física y mentalmente. Y el estrés prolongado, como está demostrado, disminuye nuestra capacidad inmunológica. A diferencia, las parejas felices presentan una capacidad inmunológica mucho más elevada y por consiguiente menos propensión a la enfermedad.