Trabajar desde casa puede tener ventajas como la flexibilidad y el ahorro de tiempo en desplazamientos, pero también puede tener ciertos inconvenientes como el aislamiento social y la dificultad para establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal.
Hoy en día los coworkings se están convirtiendo en grandes alternativas para profesionales que podrían trabajar desde casa pero prefieren disfrutar de otro tipo de entorno. En palabras de Carlos Llerena, cofundador de Shed Coworking:
«Disponer de un espacio diseñado para concentrarse y trabajar es un factor clave para alcanzar los logros que te propongas. En un coworking puedes además hacer reuniones formales y encontrarte con tus clientes en un ambiente profesional. Posibilita encontrar nuevos clientes. Además, te invita a quitarte el pijama , socializar y seguir aprendiendo de forma activa y continua»
En este post veremos en detalle algunos pros y contras del hecho de trabajar desde casa.
Ventajas de trabajar desde casa
Trabajar desde casa se ha vuelto algo muy común en los últimos años gracias a la expansión de internet. Algunas de las principales ventajas que ofrece esta novedosa forma de trabajo son:
Flexibilidad: En cuanto a la organización del tiempo. Esto permite a las personas adaptar su horario a sus necesidades personales, lo que puede resultar muy beneficioso para aquellos que tienen responsabilidades familiares o problemas de movilidad y/o salud que les impiden asistir a un lugar de trabajo tradicional.
Ahorro de tiempo y dinero: Trabajar desde casa significa evitar los desplazamientos diarios al lugar de trabajo, lo que puede resultar en un importante ahorro de tiempo y dinero en transporte. Además, también se produce otro tipo de ahorro en gastos como la comida y la ropa de trabajo.
Mayor productividad: Algunas personas encuentran que trabajar desde casa les permite alcanzar un mayor grado de productividad. Al no tener distracciones del entorno laboral, como las interrupciones de los compañeros de trabajo o reuniones innecesarias que son una pérdida de tiempo, pueden disfrutar de un mayor grado de concentración en sus tareas.
Menor estrés: Al evitar los desplazamientos diarios y las presiones del entorno laboral, algunas personas encuentran que el trabajo desde casa les ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Mayor autonomía: Las personas pueden tomar más decisiones sobre su trabajo y su vida personal.
Inconvenientes de trabajar desde casa
Aunque trabajar desde casa puede ofrecer muchas ventajas, también existen algunas desventajas a tener en cuenta:
Aislamiento social: El trabajo desde casa puede llegar a ser algo solitario y llevar a la falta de interacción social. Esto puede tener un impacto negativo en la salud mental, así como en la calidad del trabajo y la creatividad.
Dificultad para establecer límites: Trabajar desde casa puede hacer que sea más difícil desconectar del trabajo y establecer límites entre el tiempo dedicado al trabajo y el tiempo que debemos emplear en nuestra vida personal. Esto puede llevar a trabajar más horas de lo necesario, lo que puede resultar en fatiga y estrés ante la sensación de que nunca “desconectamos”.
Falta de estructura: Al trabajar desde casa, es importante crear una estructura y una rutina diaria para mantenerse enfocado y organizado. La falta de estructura puede hacer que sea difícil mantener la motivación y la productividad.
Menor colaboración y apoyo: Puede ser más difícil colaborar con los compañeros de trabajo y recibir apoyo. La comunicación puede ser más difícil, lo que puede afectar negativamente el trabajo en equipo y la resolución de problemas.
Falta de ergonomía: Trabajar desde casa puede significar trabajar en espacios que no están diseñados ergonómicamente, lo que puede llevar a problemas de salud, como dolor de cuello, espalda y muñeca.
¿Existe alguna alternativa?
Para contrarrestar estos efectos negativos, algunas alternativas incluyen trabajar en cafeterías o espacios de coworking para mantener la interacción social, establecer rutinas y límites claros entre el trabajo y la vida personal, y practicar el autocuidado para reducir el estrés.