Puede que seas uno de los pocos afortunados que tienen una relación sana, pero gracias a la cultura pop tendemos a ver todo con gafas de color de rosa. El cine, la música y las series de televisión generan en nosotros expectativas poco realistas y puede que te hayas dado cuenta de que tu relación no es tan idílica como siempre habías soñado. Tal vez no dejáis de discutir, haya un problema de celos, o básicamente sentís que en algún punto del camino habéis perdido la chispa.
En este post te dejamos una serie de consejos para que podáis volver a recuperar la pasión en vuestra relación.
1. Mejora tu comunicación
Lo más importante. a pesar de que la mayoría de nosotros tememos hablar de nuestros sentimientos, es la comunicación. Comunicarte de forma correcta es la regla de todo tipo de relación, ya sea con tu pareja, con un familiar o con tu propio jefe.
Sin una buena comunicación, el resentimiento, el miedo o la desconfianza pueden acumularse y no hay nada como esta triple combinación para acabar generando problemas en tu relación.
La falta de comunicación también puede afectar negativamente a la vida sexual, por tanto es vital que mantengas una mente abierta para disfrutar del buen sexo… habla de lo que realmente te excita, y permite que tu pareja haga lo mismo. En este sentido, los juguetes sexuales pueden convertirse en una fantástica herramienta para incluir novedades en vuestra vida sexual. Pincha aquí si quieres ver un listado de los juguetes sexuales y eróticos más populares hoy en día.
2. ¿Hacia dónde quieres que vaya vuestra relación?
Debes preguntarte a ti mismo en qué estado se encuentra tu relación. Es importante que tengáis conversaciones sinceras sobre cómo os sentís cada uno de vosotros. Además, esto también os hará disfrutar de una mejor comunicación.
Tienes que saber en qué dirección quieres que vaya la relación, o podrías enfrentarte a un punto de ruptura. Si os cuesta resolver las cosas juntos, buscad ayuda profesional antes que esperar a una crisis.
3. Apoyarse mútuamente en los momentos de bajón
A todos nos ha pasado: estás estresado y lo pagas con tu pareja. Como consecuencia acabáis discutiendo. Los problemas de pareja pueden provocar problemas de salud mental, y viceversa, por lo que mantener una relación feliz y saludable debería ser una prioridad en cualquier relación de pareja. No lo olvides, disfrutar de una relación feliz aporta beneficios para la salud tanto física como mental.
4. Mira hacia adelante
Muchas personas recuerdan con añoranza los bonitos años de noviazgo, cuando todo eran novedades. Debes tener en cuenta que es natural que ambos hayáis crecido y cambiado en el tiempo que lleváis juntos, pero esto no tiene que ser necesariamente algo negativo para la relación de pareja.
En lugar de recordar el pasado, es mucho más saludable pensar en nuevos intereses o actividades que podáis compartir. Así que, ¿por qué no os ponéis al día con esa serie de televisión que habéis dejado aparcada, o bien comenzáis a aprender un nuevo idioma juntos? Las posibilidades son infinitas (¡y divertidas!) cuando te lo propones y dedicas el tiempo suficiente a planificar.
5. La variedad es la sal de la vida
Come la misma comida todas las noches y pronto te aburrirás de ella. ¿Por qué crees que el sexo es diferente? Trata de salir de la rutina, ya sea con nuevas prácticas sexuales, juguetes…en definitiva, utiliza la imaginación. Cuando el sexo funciona, todo lo demás tienen a encajar. Es importante convertir al sexo en una prioridad en la relación.
6. Los besos son la clave
Muchas parejas subestiman la importancia de los besos, lo cual es una pena porque es la forma perfecta de establecer la intimidad, y es posiblemente el acto más importante de los juegos preliminares. Antes de lanzarse a por todas, tómate tu tiempo para descubrir qué le gusta a tu pareja, esa es la clave para empezar bien.
Cómo saber si tu relación ya no puede mejorar
Si te encuentras dando vueltas sin saber si debes salvar tu relación o bien ponerle un punto y final, puede ser útil hablar las cosas con una tercera persona que sea imparcial. Y si es un profesional mucho mejor.
Hay que recordar que a veces hay relaciones tan dañadas que ni siquiera los expertos en relaciones de pareja pueden encontrar una solución. Por mucho que quieras intentar salvar una relación tóxica con alguien a quien quieres de verdad, te harías un favor tanto a ti mismo como a tu salud mental si decidieras ponerle punto y final.