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Ser consciente de las emociones

Motivación, decisión o reacción, ¿para qué nos sirve ser consciente de las emociones?

Por Silvia Guarnieri y Mavi Catalá: ESCUELA EUROPEA DE COACHING (EEC) Las emociones forman parte esencial de nuestra vida y nos transmiten información fundamental para comprender quiénes somos y cómo actuamos. Vivimos desde nuestra propia dimensión emocional, sin embargo, no siempre nos detenemos para comprender la utilidad de cada emoción: de qué nos avisa, para qué […]

Trastornos y Adicciones

cuerpo habla

Cuando el cuerpo habla

El cosquilleo de los dedos cuando escribo en el ordenador. La sensación de los cabellos como rozan mis mejillas y hombros. Un picor que va moviéndose por diferentes puntos del cuerpo, pareciendo escapar de la tentativa de mis manos a querer pararlo. Vida. Todo el rato vida. Respirando, vida. Mi compañero y aliado desde que […]

síndrome de turner

¿Qué es el Síndrome de Turner?

¿Realmente promovemos la inclusión? La sociedad se impregna de movimientos que nos hacen creer que así es. Pero de ser verdad, ¿por qué muchas patologías permanecen en el marco de la ignorancia? Aunque las enfermedades minoritarias o raras se denominan así por el hecho de tener una incidencia baja en la población, no deberían disponer […]

tanorexia

Tanorexia o adicción al bronceado

Con la llegada del verano, el sol, las terracitas y la playa, llega también el deseo de ponerse “morenito” pero, ¿cual es el límite? Hoy en día tenemos mucha información al respecto de las precauciones que debemos tomar. A priori, parece sensata la idea de evitar quemarse con el sol empleando el uso de protectores […]

Trastorno Espectro Autista

Trastornos del espectro autista: Herramientas para padres

Los Trastornos del espectro Autista son un conjunto de alteraciones que afectan  al desarrollo infantil. El Autismo fue definido en 1943 por Leo Kanner. Se caracteriza por la presencia de alteraciones cualitativas en capacidades psicológicas que tienen que ver con la comprensión del otro, con la interacción y con la comunicación.

cerebro y azucar

Cerebro y azúcar: Una inseparable pareja

Aproximadamente la mitad del aporte total de nuestra dieta diaria (50-60%) debe proceder de la ingesta de los hidratos de carbono complejos (nutrientes que nos proporcionan energía y se encuentran en alimentos como cereales y derivados, tubérculos, legumbres…). De este aporte nutricional, según las recomendaciones dietéticas más actuales de la Organización Mundial de la Salud […]