Hernández Psicólogos es un centro de psicología de referencia en la provincia de Málaga dirigido por Alejandra Hernández, psicóloga, sexóloga y psicoterapeuta.
El centro está compuesto por un equipo de profesionales con una alta especialización para poder ofrecer un tratamiento adecuado y personalizado a cada paciente.
Además, la terapia y el tratamiento ofrecido en este centro es multidisciplinar y por ello además del tratamiento psicológico también cuentan con un servicio de psiquiatría para añadir tratamiento farmacológico en aquellos casos donde sea necesario.
Terapia presencial y online
Hernández Psicólogos cuenta con 3 centros ubicados en Málaga, Marbella y Fuengirola. Sin embargo en los últimos tiempos son conscientes de la gran demanda de pacientes que buscan psicólogos online y por esta razón han potenciado un servicio de psicología online con las mismas garantías y profesionalidad que la terapia presencial.
A través del formato online ofrecen los mismos servicios que en el presencial, desde un servicio de psiquiatría, terapia de pareja, sexólogo online o incluso un psicólogo infantil.
Entre las ventajas de la terapia online destaca la flexibilidad de horarios y el ahorro de tiempo en desplazamientos. Además toda la contratación y elección de horarios se puede realizar cómodamente a través de un calendario ubicado en su propia página web.
Entre los principales servicios ofrecidos por este centro destacan los siguientes:
Terapia de pareja
En muchos casos, la terapia de pareja puede convertirse en la solución ante un estancamiento o problemas en una relación. Un psicólogo de pareja puede ofrecer las herramientas de comunicación necesarias para evitar conflictos que con el tiempo vayan haciendo mella en la relación.
Existen muchas razones por las cuales una pareja solicita ayuda profesional para solucionar sus problemas de relación. Aún así, entre las causas principales se encuentran la infidelidad, los celos o la falta de comunicación.
Tratamiento para la ansiedad
La ansiedad, junto a la depresión, es una de las principales razones por las que una persona decide pedir cita en el psicólogo. La ansiedad es una respuesta del organismo que hasta cierto punto resulta adaptativa y nos permite desempeñarnos con un buen nivel de motivación ante distintas situaciones.
El problema ocurre cuando este nivel de ansiedad se mantiene elevado durante demasiado tiempo o de forma desproporcionada ante determinados eventos, perdiendo por tanto su carácter adaptativo y dificultándonos nuestro desempeño diario. Cuando esto ocurre es el momento de buscar ayuda profesional.
Sexología
Suele ocurrir que gran parte de los problemas sexuales tengan un componente psicológico más que biológico, por esta razón es cada vez más común recurrir a un psicólogo especializado en sexología para poner solución a estas dificultades.
Los trastornos sexuales pueden aparecer en cualquier momento de la vida de un adulto, desde el comienzo de las primeras experiencias sexuales hasta momentos más avanzados en la vida.
Al igual que ocurre con muchos otros trastornos, la rapidez y evolución del mismo está muy relacionado con el tiempo que se tarde en buscar ayuda profesional.
Mindfulness
Aunque el Mindfulness parezca algo nuevo que se ha puesto de moda recientemente, se trata de una técnica milenaria que ha estado presente en distintas civilizaciones a lo largo de la historia.
Su traducción vendría a ser algo como “conciencia plena” o “atención plena”. Y no implica otra cosa que prestar atención al momento presente dejando los juicios de lado.
Gran parte de los trastornos mentales y problemas emocionales tienen como base a una mente inquieta que no consigue atender de forma calmada a aquello que acontece en el momento presente. Es precisamente por ello que la meditación y, en concreto, las técnicas de Mindfulness ofrecen ese respiro que la mente necesita y que traen como consecuencia la liberación del sufrimiento emocional.