Dentro de la gran variedad de terapias que existen para potenciar el bienestar físico y mental, el masaje hawaiano es uno de los más recomendados. Seguro que ahora mismo te estás preguntando qué es el masaje Hawaiano y qué beneficios tiene para la salud. Pues sigue leyendo porque en este post te lo vamos a contar todo.
Aunque quizá todavía no lo conozcas es un masaje que está muy de moda en los spas como tratamiento terapéutico en pareja o individual. El nombre real del masaje hawaiano es Lomi Lomi y significa “masaje” y “romper en pedacitos”. Tiene una historia de más de 4000 años. A continuación, te la contamos.
¿Qué sabemos del masaje Lomi Lomi?
Este masaje hawaiano tiene sus orígenes en los antiguos sanadores hawaianos con más de 4000 años de antigüedad, que a través de la filosofía Huna trataban el cuerpo y la mente.
Una técnica ancestral hawaiana muy similar a ciertos movimientos de la osteopatía y la quiropraxia, con la que se busca la estimulación de aquellos puntos de mayor tensión muscular y emocional.
Los hawaianos nativos dicen que la verdadera definición de Lomi Lomi es volver a conectar con el espíritu. Combina el uso de la oración (pule), respiración (ha), y energía (mana) con una variedad de dulces y profundos movimientos.
Originalmente era una práctica que sólo se transmitía a través de las familias hawaianas, puesto que sólo disponían de la energía única para ese tipo de trabajo de sanación.
Actualmente sus indicaciones son los siguientes:
- Liberar bloqueos y sentimientos reprimidos.
- Eliminar el estrés y la depresión.
- Prevenir la tensión corporal. Eliminar dolores.
- Estimular la circulación sanguínea y linfática.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aportar mayor flexibilidad a los músculos y movilizar las articulaciones.
Técnica del Lomi Lomi
El masaje Lomi Lomi utiliza maniobras suaves, profundas, fluidas y largas realizadas con las manos y los brazos. Se realiza centrándose en la búsqueda de zonas congestionadas en el cuerpo dispersando la energía, y para ello emplean los pulgares, antebrazos, nudillos y codos para liberar zonas bloqueadas de tensión en el cuerpo.
El terapeuta trabaja con los antebrazos creando ondas expansivas sobre el cuerpo que son a la vez vigorizantes y relajantes.
Todos estos movimientos y ondulaciones que se realizan sobre la piel son completamente intuitivos y se sincronizan al ritmo de música como una danza, simulando el vaivén de la marea.
El Lomi Lomi es una de las formas más profundas que existen de masajear el cuerpo y su objetivo es conseguir la armonía total del cuerpo trabajando músculos y facilitando el paso de los fluidos energéticos.
Beneficios del Lomi Lomi
Los beneficios que se obtienen mediante esta técnica son varios:
- Mejora el drenaje de fluidos (sangre y linfa) y se optimiza el funcionamiento de los órganos.
- Trata a la vez los niveles físicos, mentales, espirituales y emocionales.
- Favorece la movilización de todas las articulaciones.
- Es profundamente relajante, suave y a la vez potente.
- Es un gran estimulador y activador del sistema auto sanador del propio cuerpo.
- Al trabajar sobre las tensiones musculares, ayudamos a desbloquear líneas energéticas.
- Ayuda y acelera el proceso de desintoxicación del organismo.
- Elimina los bloqueos a nivel físico y mental.
- Proporciona un aumento del rendimiento físico y energético.
- Ayuda con problemas de concentración.
- Favorece una mejor interrelación y comunicación en las relaciones interpersonales.
- Ayuda a lidiar con el estrés diario y el esfuerzo escolar.
Son muchos los beneficios que se obtienen mediante este masaje. Por eso, si te encuentras en un momento de estrés y bloqueos por la acelerada vida moderna, este masaje, sin duda, te va a ayudar a desbloquearlo y a volver a la calma.
Es más, cuando alguien recibe este tratamiento se dice que se recibe Aloha, el aliento del amor, el aliento de la vida.
Conclusión sobre el masaje hawaiano
El Lomi Lomi es uno de los masajes holísticos con aceites más populares por su ambientación y tradición que transporta tu mente a un plano de calma total.
Además, cabe destacar que, se puede combinar con otro tipo de terapias relajantes que pueden multiplicar sus efectos. ¡Pruébalo y nos cuentas!