¿Qué es el ciclo menstrual? Desde el punto de vista psicológico, el ciclo menstrual tiene una relación de causa-efecto con las emociones de las mujeres que lo experimentan. Por otro lado, para la biología el ciclo menstrual es el sangrado periódico que tiene cada mujer desde … [Leer más...]
Salud y Medicina
Es complicado entender la Salud Mental sin tener en cuenta también la Salud Física.
En esta sección encontrarás artículos relacionados con los aspectos biológicos que pueden influenciar nuestra Salud Mental y viceversa.
A continuación puedes encontrar un listado con los artículos más explicativos y educativos sobre salud y medicina:
- Prejuicios y desconocimiento sobre la epilepsia
- Ciclo Menstrual: Reloj de Emociones
- Mejora tu Salud escuchando a tu cuerpo
¿Será posible realizar un trasplante de cabeza?
Hace unos meses salió a la luz que el doctor Sergio Canavero y su equipo estaban preparando el primer trasplante de cabeza. Multitud de medios se hicieron eco de esta noticia, publicando incluso el nombre de la persona que se someterá a esta arriesgada e innovadora operación en … [Leer más...]
Prejuicios y desconocimiento sobre la epilepsia
Como bien se conoce, los pre-juicios son un juicio que precede a la pregunta; en otras palabras: un conocimiento antes del conocimiento. Aplicado a la sociedad en general y específicamente a las personas que tienen un vínculo más estrecho con el sujeto que padece epilepsia; el … [Leer más...]
Escucha a tu cuerpo para mejorar tu salud
He tenido una lesión deportiva hace poco. Concretamente una sobrecarga en un tendón del empeine. El otro día le comentaba a una amiga lo que me había pasado y ella me dijo que eso me ha ocurrido por no saber escuchar a mi cuerpo. Aún sabiendo que ella tenía razón, intenté … [Leer más...]
Los 10 beneficios de la risa
Los 10 beneficios de la risa 1. Mejora tu salud mental. La risa reduce las hormonas del estrés como son el cortisol y la adrenalina. 2. Alivia el dolor. Las endorfinas son nuestro remedio natural contra el dolor. Una buena dosis de carcajadas ayuda a liberar estas hormonas en … [Leer más...]
Combatir el insomnio: 2 técnicas efectivas
El comienzo de esta semana ha sido algo duro. La noche del Domingo tan sólo conseguí conciliar el sueño 1 hora. Los lunes son maravillosos, pero un lunes con cara de zombie no tiene precio. Recientemente un estudio realizado por la Universidad de Oxford ha tirado por los … [Leer más...]