ACT y Mindfulness: La Tercera Generación de las Terapias Conductuales

act y mindfulness

En el panorama actual de la psicología, cada vez más, están destacando un tipo de terapias llamadas Terapias de Tercera Generación o Terapias Contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctica, la Terapia Metacognitia, o la Psicoterapia Analítica … [Leer más...]

Trastorno de Personalidad Obsesiva: entre el trabajo y la familia

trastorno personalidad obsesiva

Las personas con una personalidad obsesiva suelen vivir atrapadas en el detalle, en relaciones interpersonales prácticamente ausentes y, sobre todo, presos de sí mismos. Como cualquier trastorno de personalidad su patrón de comportamientos se extiende a todos los ámbitos. … [Leer más...]

La realidad no es subjetiva y la bondad existe

realidad subjetiva

Está muy extendida la idea de que hay tantas verdades como personas, que todo es relativo, "según el cristal del color con que se mire", se suele decir. Y aunque es cierto que cada individuo percibe la realidad según sus ideas o parámetros subjetivos, forjados a través de la … [Leer más...]

Relaciones tóxicas y la esperanza de que el otro cambie

relaciones tóxicas

Psicocode es un blog español así que es probable que los ibéricos que lean esto no estén muy familiarizados con los amargos fracasos de su seleccionado nacional; quiero decir, ellos tienen su Furia Roja y todos sabemos también que poseen la mejor liga de fútbol del orbe. Sin … [Leer más...]

Para acabar con el sufrimiento tienes que entenderlo

sufrimiento

Se suele decir que no es lo que le ocurre a uno lo que le hace sufrir o no, sino cómo lo vive. ¿Pero de qué depende poder vivir las cosas de una manera o de otra? Un ejemplo. Dos niños van a la playa por primera vez. Uno llora y siente miedo al ver el agua y las olas. De … [Leer más...]