El amor como elección consciente

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Empezamos las relaciones con alegría y entusiasmo, con altas y aparentemente exitosas perspectivas de la relación, y aún así, no funcionan. ¿Qué es lo que ocurre? ¿Por qué no funcionan muchas relaciones de pareja? ¿Cómo se pasa de un estado de felicidad y entrega absoluta a la … [Leer más...]

Cómo vivir el presente cambiando tu diálogo interno

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"No nos afecta lo que nos sucede sino lo que pensamos sobre lo que nos sucede", a veces los mismos acontecimientos pueden afectar de manera muy diferente a las personas. Cada vez que comenzamos con el diálogo interno ante un suceso, ya estamos generando una emoción. En el … [Leer más...]

7 trucos para animar un día triste

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Hasta la persona más alegre que conozcas tiene alguna vez su día negro, es imposible estar siempre contento y activo. En ocasiones hay razones contundentes, pero en otras no encuentras motivo aparente. Sea como fuere, es así, tales días están entre nosotros y debemos … [Leer más...]

7 ejercicios excelentes para aliviar la depresión

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¿Puede ser un gimnasio una clínica terapeútica? El ejercicio no es la panacea de cura a la depresión, pero un estudio de RiveraFarmacia, encontró que el ejercicio regular aumenta las endorfinas y promueve la felicidad. Los investigadores dicen que las personas más activas … [Leer más...]

¿Por qué escojo mal a los hombres?: Las razones

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Admito que muchas veces se me ha señalado como feminista porque gran parte de mis artículos van encaminados a tocar temas que aparentemente pertenecen en exclusiva al ámbito de las mujeres; sin embargo, en mi propia defensa he de argumentar que esto probablemente se deba a que mi … [Leer más...]