Autoestima: Cómo influye en el sobrepeso

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“De todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque este juicio es el motor de nuestra existencia”. Nathaniel Branden. ¿Cómo es posible que tras decenas de dietas una persona no sea capaz de … [Leer más...]

Y tú, ¿qué estás evitando?

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La gente está asustada de sí misma, de su propia realidad; de sus sentimientos más que nada. La gente habla sobre lo genial que es el amor, pero eso es una chorrada. El amor duele. Los sentimientos son perturbadores. La gente cree que el dolor es malvado y peligroso. ¿Pero cómo … [Leer más...]

Cómo eliminar la ansiedad por la comida

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Estoy convencido de que cada uno de nosotros está destinado a conseguir grandes cosas, a comerse el mundo a su manera. Lo creo firmemente. Pero también creo que para conseguir grandes cosas tenemos que saber convivir con nuestras emociones. Eso nos falla. Y es lo único que nos … [Leer más...]

¿Qué buscan las personas en las páginas de citas?

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La respuesta parece evidente pero después de darle muchas vueltas, me he dado cuenta de que la respuesta no es tan fácil. Acabo de publicar un libro de consejos para moverse en las páginas de citas. Y en la mayoría de entrevistas me hacen esta pregunta, junto con otras que dejan … [Leer más...]