10 reglas de oro para una buena relación de pareja

buena relación

1. Sal de la rutina Inventa planes nuevos para no caer en la monotonía. Desde una escapada o un viaje hasta un cambio en la rutina de la semana. Podéis dedicar una noche a charlar después de la cena o ver una película en casa o en el cine, probar nuevas recetas, cocinar juntos… … [Leer más...]

Cómo desconectar en vacaciones

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Ya están aquí las deseadas vacaciones de verano en las que la mayoría las podrán dedicar a relajarse y a disfrutar. Aunque sea un momento tan esperado y deseado por todos y, aunque parezca paradójico, el periodo vacacional puede producir en algunas personas, estados de ansiedad e … [Leer más...]

30 trucos para mejorar el estudio y los resultados

mejorar el estudio

Cerca de los exámenes nos preocupamos más de lo habitual en exprimir el rendimiento y alcanzar rápidamente buenos resultados. La mejor fórmula es un estudio continuado, de modo que aplaquemos las saturaciones y nervios que se suelen dar en época de exámenes, aún así os voy a … [Leer más...]