¿Para qué sirve el coaching?

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Es posible que en los últimos hayas hayas oído hablar del coaching, incluso en el entorno de tu empresa. Esta tendencia comenzó en EE.UU pero ha entrado con fuerza en Europa y más concretamente en  las grandes ciudades de España, sin ir más lejos, ya puedes encontrar coachs que … [Leer más...]

Los 10 beneficios de la risa

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Los 10 beneficios de la risa 1. Mejora tu salud mental. La risa reduce las hormonas del estrés como son el cortisol y la adrenalina. 2. Alivia el dolor. Las endorfinas son nuestro remedio natural contra el dolor. Una buena dosis de carcajadas ayuda a liberar estas … [Leer más...]