Decálogo para reforzar tu autoestima

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De pequeños nos enseñan aspectos básicos de la relación con los demás y el entorno. A no interrumpir las conversaciones, a decir “por favor”, a dar las gracias. A tirar la basura en la papelera, a cuidar los objetos, a guardar las cosas en su sitio. Sin embargo, ¿quién … [Leer más...]

Cómo saber si eres codependiente

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Durante bastante tiempo me he dedicado al trabajo psicoterapéutico con personas que han sufrido pérdidas amorosas, llámense estas divorcio, separación, rompimiento de noviazgo, etc. También, al mismo tiempo he trabajado con gente que padece de severas relaciones tóxicas o al … [Leer más...]

Amor romántico: Su influencia en las relaciones tóxicas

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Todos hemos oído hablar de las relaciones tóxicas, de lo perjudiciales que resultan a corto y largo plazo por el desgaste emocional y la pérdida de autoestima que suponen. Pero, ¿sabemos qué se encuentra en la base de estas relaciones? ¿Por qué se crean? Y sobre todo, ¿por qué se … [Leer más...]

Relación tóxica: cómo salir de ella

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No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma (Irene Orce). Independientemente del ámbito en el que tenga lugar (de pareja, familiar, de amistad, laboral, etc.), una relación tóxica es aquella en la que alguna de las partes termina … [Leer más...]