Mindfulness para aliviar el estrés rápidamente

aliviar el estrés

Creemos que las personas somos capaces de hacer varias cosas al mismo tiempo, conducimos mientras hablamos con el teléfono móvil, mantenemos una conversación mientras escuchamos las noticias de la televisión, hacemos un informe y al mismo tiempo escuchamos a nuestro compañero, y … [Leer más...]