Ciclo menstrual: Reloj de emociones

ciclo menstrual

¿Qué es el ciclo menstrual? Desde el punto de vista psicológico, el ciclo menstrual tiene una relación de causa-efecto con las emociones de las mujeres que lo experimentan. Por otro lado, para la biología el ciclo menstrual es el sangrado periódico que tiene cada mujer desde … [Leer más...]

7 ejercicios excelentes para aliviar la depresión

aliviar la depresión

¿Puede ser un gimnasio una clínica terapeútica? El ejercicio no es la panacea de cura a la depresión, pero un estudio de RiveraFarmacia, encontró que el ejercicio regular aumenta las endorfinas y promueve la felicidad. Los investigadores dicen que las personas más activas … [Leer más...]

Los 10 beneficios de la risa

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Los 10 beneficios de la risa 1. Mejora tu salud mental. La risa reduce las hormonas del estrés como son el cortisol y la adrenalina. 2. Alivia el dolor. Las endorfinas son nuestro remedio natural contra el dolor. Una buena dosis de carcajadas ayuda a liberar estas … [Leer más...]