Salud Mental en la vejez: Organización y Participación en la tercera edad

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A lo largo de la vida son muchos los factores sociales, psíquicos y biológicos que determinan la salud mental de las personas. Además de las causas generales de tensión con que se enfrenta todo el mundo. Muchos de los adultos mayores se ven privados de la capacidad de vivir … [Leer más...]

Gerascofobia: Miedo a envejecer

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Tengo amigas especiales, llenas de energía positiva, luchadoras, independientes, lindas. Tengo otras que han logrado brillar profesionalmente, que hicieron una familia, que atinaron en la educación de sus hijos y hoy son personas de bien. Otro grupo son jóvenes, lozanas, llenas … [Leer más...]

Dormir bien: Clave para el bienestar mental

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Qué importancia tiene dormir bien para nuestra salud. No solamente hay que fijarse en las horas de sueño, sino también en el colchón sobre el que descansamos tras una larga jornada de estudio o de trabajo. Por ejemplo, los colchones de látex pueden ayudar a que una persona … [Leer más...]

Trastorno de Personalidad Obsesiva: entre el trabajo y la familia

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Las personas con una personalidad obsesiva suelen vivir atrapadas en el detalle, en relaciones interpersonales prácticamente ausentes y, sobre todo, presos de sí mismos. Como cualquier trastorno de personalidad su patrón de comportamientos se extiende a todos los ámbitos. … [Leer más...]

Intolerancia alimentaria en niños e impacto psicosocial

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Evitar el estrés o pensamiento de éxito. Esa es la clase de información que vende y está de moda. Pero, ¿qué pasa con las personas que no lo tienen tan fácil porque llevan a cuestas una enfermedad que, si bien no les da síntomas diarios y les deja hacer una vida casi … [Leer más...]

Anorgasmia Femenina: Causas y Tratamiento

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Las relaciones íntimas están concebidas para despertar placer, debido a los innumerables beneficios para la salud física y mental que acarrean. Y es que el orgasmo femenino es una fuente de salud psicológica, por lo tanto la anorgasmia femenina se convierte en una disfunción de … [Leer más...]

¿Se puede mejorar la autoestima?

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La “autoestima” es la autovaloración que hacemos de nosotros en la vida adulta. Consiste en una buena apreciación y reconocimiento de nuestros aspectos más valiosos pero también la aceptación de las propias limitaciones, sin que ellas nos condicionen ni nos hagan sentir mal. En … [Leer más...]

La depresión es un proceso de cambio, no sólo una enfermedad

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En estos últimos años mi vida ha dado muchas vueltas. Cortar con mi pareja de toda la vida, cambiar de casa, el máster, conocerme como ama de casa, el cáncer de mi madre, cambiar de casa otra vez, la muerte de mi perro, conocerme como terapeuta... El recorrido ha sido largo. … [Leer más...]