Cómo dejar de fumar superando la dependencia mental

dejar de fumar

Dejar de fumar se ha convertido en objetivo difícil de conseguir para muchos fumadores. Fumar es una adicción muy peligrosa porque controla hasta cierto punto al fumador. La propia persona cree que recibe placer cuando en realidad lo único que está haciendo es autoengañarse a sí … [Leer más...]

Beneficios de dejar de fumar de manera inmediata

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Una de las razones por las que cuesta tanto dejar de fumar es que percibimos como algo muy lejano tanto los beneficios de dejarlo como los peligros de seguir fumando. Sin embargo debes saber que cuando lo dejamos, nuestro cuerpo experimenta unos beneficios casi instantáneos. A … [Leer más...]