El amor como elección consciente

relación de pareja

Empezamos las relaciones con alegría y entusiasmo, con altas y aparentemente exitosas perspectivas de la relación, y aún así, no funcionan. ¿Qué es lo que ocurre? ¿Por qué no funcionan muchas relaciones de pareja? ¿Cómo se pasa de un estado de felicidad y entrega absoluta a la … [Leer más...]

La ansiedad, mucho más que un síntoma

ansiedad

Existe la vida y la no vida y la ansiedad es la no vida en la vida. La no vida en la vida porque en realidad estamos vivos cuando estamos teniendo este tipo de experiencia. Es la condición de nuestra mente la que determinada si nos tenemos que quedar ahí o no. Si podemos cambiar … [Leer más...]

Los 10 beneficios de la risa

beneficios de la risa

Los 10 beneficios de la risa 1. Mejora tu salud mental. La risa reduce las hormonas del estrés como son el cortisol y la adrenalina. 2. Alivia el dolor. Las endorfinas son nuestro remedio natural contra el dolor. Una buena dosis de carcajadas ayuda a liberar estas … [Leer más...]