El Gusto está en la Memoria

Gusto y Memoria

Escribir es una acción comúnmente solitaria que se manifiesta mediante la comunicación intrapersonal. Esto quiere decir, que el escritor no tendrá una retroalimentación inmediata del lector, no podrá apreciar su comportamiento no verbal, ni escuchar los comentarios que emitiría … [Leer más...]

TOCada, la experiencia de la cantante Ro Vitale

Ro Vitale

Escribir un libro puede ser una decisión que se establece en los fueros íntimos mucho antes que en el territorio de la palabra, o puede ser un avatar sorpresivo, como la compilación de la urgencia en fascículos líricos. Así fue para mí el encuentro con TOCada. Presa en el borde … [Leer más...]

¿Te gustaría tener un cerebro más productivo?: Utiliza listas

cerebro creativo

No me gustaba apuntar lo que tenía que hacer. Mi mente lo veía como si fuese algo redundante: ¿por qué tengo que escribir las tareas y después hacerlas? ¿No sería más eficiente hacerlo y ya? La experiencia muestra que sí, cuando sólo tienes que hacer una cosa, deberías … [Leer más...]

Las nefastas consecuencias de pensar demasiado

pensar demasiado

Nos estamos muriendo por pensar demasiado. Nos estamos matando lentamente por pensar acerca de todo. Piensa. Piensa. Piensa. Aun así nunca podrás confiar en la mente humana: es una trampa mortal. Anthony Hopkins. ¿Pensamos o experimentamos? Pasamos mucho más tiempo pensando … [Leer más...]

Cerebro y azúcar: Una inseparable pareja

cerebro y azucar

Aproximadamente la mitad del aporte total de nuestra dieta diaria (50-60%) debe proceder de la ingesta de los hidratos de carbono complejos (nutrientes que nos proporcionan energía y se encuentran en alimentos como cereales y derivados, tubérculos, legumbres…). De este aporte … [Leer más...]

El cerebro y las neuroventas: ¿Controlan lo que compramos?

neuroventas

El cerebro es un enigmático órgano que contiene células y estructuras esenciales que nos proporcionan la capacidad de aprender, memorizar, percibir, razonar, sentir e interaccionar con todo nuestro entorno. Gracias a él, son reguladas funciones vitales tan importantes como … [Leer más...]

7 ejercicios excelentes para aliviar la depresión

aliviar la depresión

¿Puede ser un gimnasio una clínica terapeútica? El ejercicio no es la panacea de cura a la depresión, pero un estudio de RiveraFarmacia, encontró que el ejercicio regular aumenta las endorfinas y promueve la felicidad. Los investigadores dicen que las personas más activas … [Leer más...]

5 curiosidades sorprendentes sobre la memoria

memoria

Seguro que si te pregunto por aquella cita especial que viviste hace años recuerdas todos los detalles que la acompañaron: cómo ibas vestido, olores especiales incluso sabores. Sin embargo seguro que si te pregunto ¿qué cenaste ayer? te cuesta un poquito más recordar, incluso tu … [Leer más...]

La revolución de las Neurociencias: el futuro de la psicoterapia

neurociencias

La primera vez que presencié una práctica en vivo de Coaching Wingwave, tuve que pellizcarme bien fuerte para saber que aquello era real. Acababa de ser testigo de una cura de una fobia en menos de veinte minutos. Todos mis esquemas mentales se habían quedado anticuados, pero … [Leer más...]