Cómo hablar sobre adicciones con tus hijos

hablar sobre adicciones

Algunos padres no se preocupan de informarse siquiera sobre las drogas y sencillamente imponen un no, sin fundamento alguno, que los jóvenes detectan y rechazan. Los padres y madres tenemos que conseguir información adecuada y adaptar nuestras explicaciones a la edad de nuestros … [Leer más...]

Frustración en niños: Cómo aprender a tolerarla

frustracion

Durante el curso escolar o durante los campamentos de verano, es inevitable ver a niños que se enfadan cuando pierden en el juego. Dejan de participar, lloran y culpan a los demás por no haber ganado. No toleran la sensación de frustración que produce no conseguir aquello que se … [Leer más...]

¿Examen al día siguiente? Utiliza la técnica del modo enfocado y difuso

examen día siguiente

Desde pequeños nos han enseñado que la mejor forma de resolver un problema es concentrarte en él y usar de manera consciente todos tus recursos para resolverlo. Prepararse un examen consiste en sentarse delante del libro. Para tener una idea innovadora hay que pararse a explorar … [Leer más...]

¿Conoces la resiliencia? Descubre si eres una persona resiliente

resiliencia

“…los últimos estudios demuestran que la mente del ser humano parece ser más fuerte de lo que pensábamos…” Aún recuerdo con nitidez cómo resonó esta frase pronunciada una mañana de clase por mi profesor de psicología de la salud. Durante la licenciatura de psicología descubres … [Leer más...]

Aprende viviendo, vive aprendiendo

aprende viviendo

La verdadera capacidad de aprender no surge sólo de memorizar, relacionar o teorizar. Tampoco por seguir un método estricto o copiar a un experto. Aprender supone comprender, captar, darse cuenta o entender algo nuevo, algo que no se comprendía previamente. Para resolver … [Leer más...]