Posts de Trastornos y Adicciones

Aquí tienes una recopilación de posts centrados en diversos trastornos y adicciones, desde la drogodependencia, anorexia, ansiedad, depresión o alcoholismo.

Las 9 señales de alarma del Alzheimer

alzheimer

Empezaremos por explicar que es el alzhéimer para luego exponer sus señales de alarma.   El alzhéimer es un trastorno cerebral que afecta gravemente las partes del cerebro que controlan el pensamiento, la memoria y el lenguaje y que les lleva a presentar dificultades para … [Leer más...]

¿Qué es la Biopsicoterapia?

biopsicoterapia

La BioPsicoterapia es una técnica completa y universal de abordar trastornos mentales. No es simplemente un método sino una forma de terapia que integra a su vez varias terapias tanto psicológicas -reconocidas por el mundo científico occidental- como naturales que han comprobado … [Leer más...]

Ansiedad, Mindfulness y ella

mindfulness

A ella le prometí que le dedicaría un post. Y en su día no tuve el valor de cumplirlo. Quizá como una nueva conducta evitativa para no tratar el tema de la ansiedad que me acompaña desde que tengo memoria. Iba a ser el post número 500 y cosas de la vida ha acabado siendo el … [Leer más...]

Desde que se legalizó la marihuana en Holanda el consumo de drogas duras ha disminuido

legalización marihuana

En Holanda el consumo de la marihuana es legal. Desde hace tiempo puede comprarse, venderse y consumirse con total normalidad en los popularizados coffeeshops. Hay que tener en cuenta que este es un país que se distingue por su carácter liberal, que tiene en muy alta valoración … [Leer más...]

Trucos psicológicos para comer menos durante las fiestas

comer menos

En estas fechas es casi imposible no plantearse la cuestión de las comidas navideñas, cenas de empresas, reuniones con amigos y familiares (casi siempre acompañadas de comidas o aperitivos)… Por ello, vamos a ver cómo nuestra cabeza puede ayudarnos a no cometer los excesos de los … [Leer más...]

Cómo nos afecta el estrés Navideño causado por problemas auditivos

problema auditivo

En los últimos años ha podido comprobarse que aquellas personas que están largo tiempo sometidas a elevados niveles de estrés son más propensas a sufrir problemas auditivos como los acúfenos o tinnitus, un fenómeno que se caracteriza por la percepción de sonidos, zumbidos, … [Leer más...]

Autoestima: Cómo influye en el sobrepeso

sobrepeso

“De todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque este juicio es el motor de nuestra existencia”. Nathaniel Branden. ¿Cómo es posible que tras decenas de dietas una persona no sea capaz de … [Leer más...]

La depresión es un proceso de cambio, no sólo una enfermedad

proceso de cambio

En estos últimos años mi vida ha dado muchas vueltas. Cortar con mi pareja de toda la vida, cambiar de casa, el máster, conocerme como ama de casa, el cáncer de mi madre, cambiar de casa otra vez, la muerte de mi perro, conocerme como terapeuta... El recorrido ha sido largo. … [Leer más...]

Síndromes y Fobias derivados de la Mitología Griega

mitologia griega

El término psicología proviene del griego (psico: “ψυχή”, “psique”, “alma”, “actividad mental” y “logía”: “λογία”,  “tratado” o “estudio”) literalmente significa el estudio o tratado del alma. La Psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las … [Leer más...]