4 consejos para aprender a gestionar tus emociones

gestionar tus emociones

Antes de entrar en materia me gustaría aclarar un par de cosas que cuando empiezas en este maravilloso mundo de las emociones da lugar a la confusión. ¿Controlar o gestionar las emociones? Seguramente has leído o te han hablado mucho sobre las emociones y que éstas no se pueden … [Leer más...]

¿Enfrentas o afrontas las adversidades?

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En la vida pasamos por diferentes situaciones algunas más difíciles que otras, indistintamente de la índole que ésta sea debemos estar preparados para afrontar el escenario que se nos presente; dispuestos a vencer aquellos obstáculos que atraviesan nuestro camino; esos que nos … [Leer más...]

El pensamiento creativo y su influencia en la vida personal y profesional

pensamiento creativo

¿Qué elementos abarca lo que conocemos como pensamiento creativo? Hay distintas aproximaciones dentro de la Psicología, la Pedagogía y otras ciencias (incluso desde el Diseño, la Gastronomía, la Economía, entre otras) que estudian de cerca la noción del pensamiento creativo y … [Leer más...]

Vincent van Gogh: El loco del pelo rojo

vincent van gogh

En mi artículo anterior Edvard Munch, la Angustia y el Grito también he mencionado a otro gran genio del arte que ha cautivado mi atención por su corta vida, sus problemas psicológicos y magnífica obra. Se trata de Vincent van Gogh o como algunos lo han llamado “el loco del pelo … [Leer más...]

La diferencia entre que te quieran y te valoren

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A menudo se confunde el amor con la valoración. “Si no están orgullosos de mi, ya no me quieren” es una creencia que aparece sobre todo en la infancia. Creer que tus padres van a dejar de quererte porque les has decepcionado haciendo algo que no debías, (por ejemplo sacando una … [Leer más...]

Los videojuegos ¿juguetes inofensivos o armas letales?

juguetes inofensivos

A nadie le extraña que los jóvenes de hoy en día se comporten de forma distinta a como lo hacíamos los adultos de hoy, años atrás, cuando aún no había irrumpido en nuestras vidas la era digital. Es lógico y esperable que la evolución nos empuje a todos, a cambios en nuestra … [Leer más...]

¿Las fotografías afectan la forma en que recordamos nuestra vida?

recordamos nuestra vida

Había una vez un mundo en el que tomar una fotografía era caro y complicado. Una cámara fotográfica era un dispositivo tecnológico delicado y difícil de usar. Revelar las fotografías era un proceso lento y que había que dominar con maestría y que se aprendía lentamente como el … [Leer más...]

Las 9 señales de alarma del Alzheimer

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Empezaremos por explicar que es el alzhéimer para luego exponer sus señales de alarma.   El alzhéimer es un trastorno cerebral que afecta gravemente las partes del cerebro que controlan el pensamiento, la memoria y el lenguaje y que les lleva a presentar dificultades para … [Leer más...]

¿Qué es la Biopsicoterapia?

biopsicoterapia

La BioPsicoterapia es una técnica completa y universal de abordar trastornos mentales. No es simplemente un método sino una forma de terapia que integra a su vez varias terapias tanto psicológicas -reconocidas por el mundo científico occidental- como naturales que han comprobado … [Leer más...]