100 Películas Psicológicas y de trastornos mentales

Películas psicológicas

A continuación proponemos una serie de películas que en mayor o menor profundidad reflejan cuestiones relacionadas con la psicología en sus protagonistas: Eva al desnudo (All about Eve) - conflicto marital El ladrón de orquídeas (Adaptation) - trastorno del estado de … [Leer más...]

Ansiedad anticipatoria vs Ilusión de coraje

ansiedad anticipatoria

En este post me voy a centrar en la predicción que hacemos los seres humanos sobre nuestro comportamiento ante situaciones arriesgadas o embarazosas. Es decir, cómo pensamos de antemano que va a ser nuestra reacción ante situaciones poco habituales para nosotros. Tomemos como … [Leer más...]

Terapia de Control de Estímulos para combatir el insomnio

insomnio

Tengo problemas para conciliar el sueño. Sobre todo cuando al día siguiente tengo un examen o una competición deportiva. Me pongo nervioso sólo de pensar que tengo que madrugar y que me quedan X horas para despertarme. Ese pensamiento es suficiente para generarme un estado … [Leer más...]

Ciclos de sueño alternativos

Ciclos de sueño

Ciclo Monofásico La mayoría de nosotros pensamos que sólo existe una forma de dormir: Nos vamos a la cama por la noche durante un intervalo de 6 a 8 horas, después nos levantamos y permanecemos despiertos alrededor de 16 horas. Cuando llega la noche volvemos a repetir el … [Leer más...]

Estudiar psicopatología: Técnica efectiva de estudio

estudiar psicopatologia

Tras acabar primero sin estudiar ninguna de las llamadas "enfermedades mentales", en segundo curso nos encontramos con una de las asignaturas, a mi parecer, más interesantes de la carrera: Psicopatología. En ella nos muestran el amplio abanico de los trastornos mentales en … [Leer más...]