TOC: La Enfermedad de la duda

toc

Todos en algún momento hemos tenido dudas cotidianas del tipo: “he cerrado el grifo del agua, la llave del gas…” esas dudas son bastante habituales, el problema surge cuando se convierten en perturbadoras, hay que realizar constantes rituales de comprobación, generan ansiedad y … [Leer más...]

Estrés y vulnerabilidad a las lesiones en el deporte

deporte y estrés

El estrés es una respuesta adaptativa que resulta beneficiosa para mantener nuestra salud y para enfrentarnos de manera positiva con los retos cotidianos. Pero, cuando ante esos mismos retos, ya sean familiares, laborales, personales, etc. no disponemos de los recursos apropiados … [Leer más...]

Prejuicios y desconocimiento sobre la epilepsia

epilepsia

Como bien se conoce, los pre-juicios son un juicio que precede a la pregunta; en otras palabras: un conocimiento antes del conocimiento. Aplicado a la sociedad en general y específicamente a las personas que tienen un vínculo más estrecho con el sujeto que padece epilepsia; el … [Leer más...]

¿Conoces la Psicología Positiva?

psicologia positiva

¿Conoces el experimento de Seligman a partir del cual definió su constructo de Indefensión Aprendida? Lo explicaré brevemente: Martin Seligman metía a dos perros en diferentes jaulas que recibían pequeñas descargas eléctricas, pero uno podía librarse de la descarga accionando una … [Leer más...]

Psicopatía vs Trastorno de Personalidad Narcisista

psicopatía

Desde parámetros comportamentales, el Trastorno de Personalidad Narcisista manifiesta similitudes con la psicopatía, de hecho, podría considerarse que, si bien, un Narcisista puede no tener una psicopatía, casi invariablemente, se desenvolverá con una actitud psicopática en el … [Leer más...]

12 + 1 cosas que le puedo pedir a mi terapeuta

terapeuta

Llevas un tiempo pensándolo. Sientes que hay algo ahí que no te está dejando avanzar en la vida, algo que te incomoda, a veces más a veces menos, quizá a temporadas, pero que no te deja ser feliz. Has tratado de superar este problema por tu cuenta pero después de varios … [Leer más...]

Cómo mejorar tus hormonas con tu pareja ideal

pareja ideal

Ésta es la historia de Alex y Susana y de cómo superaron sus problemas de salud y depresión por medio del “lenguaje corporal” (no es lo que piensas). Dicen que la buena comunicación es la clave en las relaciones de pareja, y yo añadiría, que también en la salud. ¿Qué tienen … [Leer más...]