Sé perfeccionista respecto al proceso y no respecto al resultado

perfeccionista

Hace ya algún tiempo hablé de los peligros de esperar a la perfección. Cuando tratamos de ser perfeccionistas corremos el riesgo de paralizarnos y no acabar (ni a veces comenzar) el proyecto que llevamos entre manos. Creo que no debemos buscar la perfección de un … [Leer más...]

No rompas la cadena

cadena

Tengo una manera muy visual de imaginar el paso del tiempo como si fuera una línea contínua que se extiende hacia adelante. Cuando tengo algún proyecto entre manos intento que se acomode perfectamente en toda su extensión sobre esa línea. Por esta razón, a la hora de marcarme … [Leer más...]

¿Eres multipotencial?

multipotencial

Recientemente he descubierto una página web creada por una chica norteamericana que ha redefinido el concepto de "ser un culo de mal asiento". La chica en cuestión se llama Emilie Wapnick y utiliza la palabra "multipotencial" (multipotentialite en inglés) para describir a un tipo … [Leer más...]

Técnica efectiva para cumplir objetivos

cumplir objetivos

¿Te gustaría aprender inglés o alemán? ¿o quizá tocar la guitarra y el piano? Seguro que en tu vida tienes multitud de objetivos que te gustaría llevar a cabo y  no terminas de dar el primer paso. Es posible que alguno de estos objetivos se encuentre en el horizonte de … [Leer más...]

3 claves para mantener tu fuerza de voluntad

fuerza de voluntad

Hoy me gustaría reflexionar sobre eso que todos conocemos como fuerza de voluntad. Para ello comenzaré analizando cada una de las dos palabras que forman este concepto. La fuerza es la energía que nos permite modificar la realidad que nos rodea. La voluntad es el foco que … [Leer más...]

100 canciones motivantes para hacer deporte

canciones motivantes

A continuación tienes una lista de canciones que me motivan a mi personalmente. Es mi lista personal y real que escucho a diario. Suelo escuchar estas canciones cuando hago deporte o en momentos de poca energía. También son canciones perfectas para empezar el día con fuerza. … [Leer más...]

9 consejos para superar un bajón de motivación

bajon motivacion

Independientemente de tu estado motivacional habitual, habrá días en los que no te sientas en absoluto motivado. Si intentas rodearte de pensamientos y personas positivas comprobarás que los "días de bajón" son cada vez menos y están más separados unos de otros. Sin embargo si … [Leer más...]

Cómo aumentar tu motivación: 15 secretos

aumentar tu motivacion

La motivación es algo que se necesita trabajar y cuidar. Es normal que pasemos épocas en las que no estemos muy motivados y otras en las que sentimos que nada nos puede parar. Sin embargo, siempre podemos realizar pequeñas acciones para aumentar nuestra motivación … [Leer más...]

18 frases motivantes para los malos días

malos días

Selección de frases motivantes para mejorar los malos días 1. Afortunado aquel que no espera nada porque núnca se sentirá decepcionado. Jonathan Swift 2. He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. He tenido la oportunidad de meter el tiro … [Leer más...]

7 pensamientos para superar los malos momentos

malos momentos

Con estos 7 pensamientos aprenderás a superar rápidamente los malos momentos que se crucen en tu camino. 1. La felicidad no es algo constante y tampoco se supone que tenga que serlo. Si la felicidad fuera algo constante no sabríamos disfrutarla ni apreciarla ya que … [Leer más...]