Lo que dice de ti la basura que tiras

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¿Alguna vez has probado a observar detenidamente la basura que tiras? Papeles viejos, publicidades, envases, etc…ahí están representados todos nuestros hábitos y nuestros gustos. Los desechos materiales hablan de nosotros mismos, de nuestros hábitos y de nuestra capacidad de … [Leer más...]

Enfoque y atención para potencializar nuestra vida

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“Su modo de pensar afecta poderosamente su enfoque en el viaje al éxito.” - John Maxwell En un principio es importante resaltar que el ser humano por naturaleza y de forma innata, está diseñado para mantenerse en constante crecimiento y evolución, así como en la naturaleza … [Leer más...]

Cómo superar el miedo a la procrastinación

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La procrastinacion es una dilación o aplazamiento voluntario ante los compromisos personales pendientes, a pesar de ser consciente de las consecuencias de no hacerlo (Angarita, 2012). El hábito de la procrastinacion es una forma automática  de retrasar la realización de … [Leer más...]

¿Quieres alcanzar todas tus metas? Comienza por ser proactivo

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Para conseguir nuestras metas profesionales y personales es clave tomar conciencia del lugar en que estamos y el lugar a dónde queremos llegar. Una vez identificado el punto de inicial y final habrá que definir las acciones y recursos necesarios para alcanzarlas. Toda acción … [Leer más...]

8 formas sencillas de salir de tu zona de confort

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Todos los días nos movemos en una zona de confort, es decir todas aquellas acciones, pensamientos, emociones, rutinas que hacemos diariamente. Muchas personas me cuentan que a pesar de que esa zona de confort no sea para nada confortable les cuesta muchísimo salir de ella. … [Leer más...]

8 consejos que te motivarán para hacer ejercicio físico

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¿Eres de los que se apuntan al gimnasio con unas terribles ganas de ponerse en forma y pierdes la motivación a los dos días? ¿Te suena de algo “a partir de lunes empiezo a andar durante una hora”? ¿Encuentras mil excusas para no seguir con tus retos: hoy llueve, no me apetece, … [Leer más...]

Descubre el poderoso arte de desapegarte de los objetos

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Antes de que empieces a leer el artículo quiero invitarte a ver el siguiente vídeo (dura un minuto): ¿Qué te lleva a pensar lo que te cuento en el vídeo? Seguramente en estos momentos estés lleno de dudas y te esté costando tomar una decisión. Entiendo que no te … [Leer más...]

5 principios potentes para erradicar la postergación de tu vida

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¿Te encuentras en la categoría de aquellos que postergan todo lo importante de manera continuada y sistemática? ¿Crees que las dilaciones te "brindarán" perspectiva para la consecución de tus objetivos y propósitos? La postergación es uno de los obstáculos y comportamientos más … [Leer más...]

No rompas la cadena

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Tengo una manera muy visual de imaginar el paso del tiempo como si fuera una línea contínua que se extiende hacia adelante. Cuando tengo algún proyecto entre manos intento que se acomode perfectamente en toda su extensión sobre esa línea. Por esta razón, a la hora de marcarme … [Leer más...]