Sal de tu zona de confort y entra en la zona de magia

zona de magia

Desde mi propia experiencia el salir de la zona de confort es una de las claves para lograr una reinvención de una persona. Estamos por naturaleza en estados de comodidad (confort), nuestra naturaleza humana, nos acondiciona para intentar en todo momento, evitar las … [Leer más...]

7 hábitos que las personas felices realizan a diario

personas felices

¿Existen algunas técnicas para alcanzar la felicidad? ¿Tenemos todos las mismas aspiraciones? ¿Qué nos hace feliz? Está claro que a lo que uno nos hace feliz, a otros no porque pensamos diferentes, tenemos una personalidad marcada y unos valores que nos definen. … [Leer más...]

Lo que dice de ti la basura que tiras

basura

¿Alguna vez has probado a observar detenidamente la basura que tiras? Papeles viejos, publicidades, envases, etc…ahí están representados todos nuestros hábitos y nuestros gustos. Los desechos materiales hablan de nosotros mismos, de nuestros hábitos y de nuestra capacidad de … [Leer más...]

Enfoque y atención para potencializar nuestra vida

potencializar

“Su modo de pensar afecta poderosamente su enfoque en el viaje al éxito.” - John Maxwell En un principio es importante resaltar que el ser humano por naturaleza y de forma innata, está diseñado para mantenerse en constante crecimiento y evolución, así como en la naturaleza … [Leer más...]

Cómo superar el miedo a la procrastinación

procrastinacion

La procrastinacion es una dilación o aplazamiento voluntario ante los compromisos personales pendientes, a pesar de ser consciente de las consecuencias de no hacerlo (Angarita, 2012). El hábito de la procrastinacion es una forma automática  de retrasar la realización de … [Leer más...]

¿Quieres alcanzar todas tus metas? Comienza por ser proactivo

proactivo

Para conseguir nuestras metas profesionales y personales es clave tomar conciencia del lugar en que estamos y el lugar a dónde queremos llegar. Una vez identificado el punto de inicial y final habrá que definir las acciones y recursos necesarios para alcanzarlas. Toda acción … [Leer más...]

8 formas sencillas de salir de tu zona de confort

mujer feliz saltando

Todos los días nos movemos en una zona de confort, es decir todas aquellas acciones, pensamientos, emociones, rutinas que hacemos diariamente. Muchas personas me cuentan que a pesar de que esa zona de confort no sea para nada confortable les cuesta muchísimo salir de ella. … [Leer más...]

8 consejos que te motivarán para hacer ejercicio físico

ejercicio físico

¿Eres de los que se apuntan al gimnasio con unas terribles ganas de ponerse en forma y pierdes la motivación a los dos días? ¿Te suena de algo “a partir de lunes empiezo a andar durante una hora”? ¿Encuentras mil excusas para no seguir con tus retos: hoy llueve, no me apetece, … [Leer más...]

Descubre el poderoso arte de desapegarte de los objetos

desapegarte

Antes de que empieces a leer el artículo quiero invitarte a ver el siguiente vídeo (dura un minuto): ¿Qué te lleva a pensar lo que te cuento en el vídeo? Seguramente en estos momentos estés lleno de dudas y te esté costando tomar una decisión. Entiendo que no te … [Leer más...]

5 principios potentes para erradicar la postergación de tu vida

postergacion

¿Te encuentras en la categoría de aquellos que postergan todo lo importante de manera continuada y sistemática? ¿Crees que las dilaciones te "brindarán" perspectiva para la consecución de tus objetivos y propósitos? La postergación es uno de los obstáculos y comportamientos más … [Leer más...]