Cómo convertirte en un experto: La regla de las 10.000 horas

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La regla de las 10.000 horas explica que para convertirte en un experto en un área determinada debes invertir 10.000 horas de práctica en esa área. Esta cifra equivale a practicar 3 horas cada día durante 10 años. ¿De dónde viene esta regla? En el libro "Los fuera de … [Leer más...]

Mapas mentales: Un truco para recordar mucha información

Mapas mentales

La creación de mapas mentales es una forma muy efectiva de representar gráficamente una información que tenemos en nuestra mente. Suponen una forma creativa de tomar apuntes o de plasmar en el papel una serie de ideas e interconectarlas. Los mapas mentales tienen algunos … [Leer más...]

Enfréntate a tu sapo y aumenta tu productividad

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Siguiendo en la línea de los 4 cuadrantes de la gestión del tiempo, existe una manera alternativa de priorizar nuestro trabajo basada en la idea de que existen 4 tipos de tareas que surgen por la combinación de dos variables. La primera variable es la motivación que … [Leer más...]

La técnica Pomodoro y el aumento de la productividad

técnica pomodoro

¿Te gustaría mejorar tu productividad cuando estás realizando alguna tarea? Continúa leyendo para conocer la técnica pomodoro. La técnica Pomodoro La técnica Pomodoro es un método de administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo en los años 80. Dicha … [Leer más...]

Herramienta útil para marcarte objetivos

marcarte objetivos

Navegando por la web me he encontrado con esta página que ofrece una herramienta muy curiosa, útil y sencilla de utilizar que nos ayuda a cumplir nuestros objetivos y a permanecer focalizados en aquello que perseguimos. En realidad con un bolígrafo y un papel podrías obtener el … [Leer más...]

Gestión del tiempo: Los 4 cuadrantes de Stephen Covey

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La gestión del tiempo es mucho más que escribir una serie de tareas en un cuaderno e ir tachándolas conforme las vas completando. La gestión del tiempo es una filosofía de vida. Si adoptas esta filosofía te darás cuenta que el tiempo es elástico y podrás hacer con él muchas más … [Leer más...]

Acabar tus proyectos: La clave para no frustrarte

acabar proyectos

No hace muchos años, cuando una empresa quería prescindir de los servicios de un trabajador, la estrategia más extendida consistía en despreciarlo abiertamente. Este desprecio tomaba muchas formas, desde no encargarle nada de trabajo y provocar su aburrimiento y frustración … [Leer más...]

Horas muertas: 14 formas de aprovecharlas

Horas Muertas

Antes de entrar en materia intentaré definir el concepto de "hora muerta". Básicamente existen 3 tipos de horas: Horas Tipo A: trabajo + estudio Son todas las horas que forman tu jornada laboral o todas las horas dedicadas al estudio en caso de que seas estudiante. … [Leer más...]

Productividad laboral: cómo aumentarla

productividad laboral

El primer paso para aumentar la productividad laboral consiste en identificar todo aquello que nos genere interrupciones. A continuación señalaré las 3 principales fuentes de interrupciones que puede sufrir un trabajador y las distintas maneras de evitarlas: … [Leer más...]

Cómo aumentar la productividad haciendo varias cosas

multitarea

Vivimos en la era de la información. La cantidad de conocimiento disponible en un determinado campo se multiplica exponencialmente y al poco tiempo queda obsoleta para ser reemplazada por nueva información. Gracias a internet y las nuevas tecnologías podemos acceder de … [Leer más...]