¿Quieres alcanzar todas tus metas? Comienza por ser proactivo

proactivo

Para conseguir nuestras metas profesionales y personales es clave tomar conciencia del lugar en que estamos y el lugar a dónde queremos llegar. Una vez identificado el punto de inicial y final habrá que definir las acciones y recursos necesarios para alcanzarlas. Toda acción … [Leer más...]

Procrastinación: Lo dejo para mañana

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¿Alguna vez, o muchas, tuviste la intención de hacer algo que postergaste indefinidamente? Si la respuesta es afirmativa, puede ser provechoso seguir leyendo. Procrastinación, palabra que comienza a ser familiar en los últimos tiempos, remite al acto de dilatar, diferir, … [Leer más...]

6 consejos efectivos para conseguir todas tus metas

conseguir tus metas

La mayoría de la gente no se para a pensar cómo es posible que alguien lleve a cabo tal o cual objetivo, solo observan el resultado y se quedan ahí. Pocos reflexionan sobre cuáles han sido los factores que han llevado a alguien a realizar tamaña proeza. Cuando echamos un … [Leer más...]

¿Examen al día siguiente? Utiliza la técnica del modo enfocado y difuso

examen día siguiente

Desde pequeños nos han enseñado que la mejor forma de resolver un problema es concentrarte en él y usar de manera consciente todos tus recursos para resolverlo. Prepararse un examen consiste en sentarse delante del libro. Para tener una idea innovadora hay que pararse a explorar … [Leer más...]

5 métodos para aumentar tu productividad

aumentar tu productividad

¿Cuáles son los rituales que aplican las personas altamente productivas? ¿Cómo distribuyen su tiempo y recursos para maximizar el rendimiento en su campo? En nuestra época actual en la que prolifera la distracción masiva producida por el exceso de información y … [Leer más...]

¿En qué consiste el coaching financiero?

coaching financiero

¿Qué tal está tu salud financiera? Ante semejante pregunta, las reacciones son variopintas y a nadie deja indiferente esta cuestión. Si bien es cierto, son los más, los que se preocupan y los menos, los que se ocupan, siendo éste; un mal mayor y un mal de muchos. Sobre … [Leer más...]

5 principios potentes para erradicar la postergación de tu vida

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¿Te encuentras en la categoría de aquellos que postergan todo lo importante de manera continuada y sistemática? ¿Crees que las dilaciones te "brindarán" perspectiva para la consecución de tus objetivos y propósitos? La postergación es uno de los obstáculos y comportamientos más … [Leer más...]

Deporte, productividad y mitocondrias

deporte y productividad

Aunque a veces haga un resumen de algún experimento científico, éste no es un blog científico ni pretende serlo. Todavía desconozco qué camino voy a tomar en el mundo de la psicología (si es que tomo alguno). Aún así dudo mucho que ese camino sea la investigación … [Leer más...]

Sé perfeccionista respecto al proceso y no respecto al resultado

perfeccionista

Hace ya algún tiempo hablé de los peligros de esperar a la perfección. Cuando tratamos de ser perfeccionistas corremos el riesgo de paralizarnos y no acabar (ni a veces comenzar) el proyecto que llevamos entre manos. Creo que no debemos buscar la perfección de un … [Leer más...]

Truco para memorizar más rápido

truco para memorizar

Hoy quiero compartir un pequeño truco que siempre he utilizado de forma innata para memorizar un cierto tipo de información. Es algo que considero tan obvio que seguro que muchas personas también lo utilizan. Por si hay alguien que aún no lo conoce, lo explicaré a … [Leer más...]