Posts para aumentar tu productividad

Estos posts te ayudarán a encontrar la productividad necesaria para llevar a cabo todo aquello que te propongas.

Sin sufrimiento no hay gloria

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Un mensaje potente y muy extendido en nuestra cultura, tal y como nos muestran frases como: “Quien algo quiere, algo le cuesta”, “Hay que pasar las duras por las maduras”, etc. Estas frases tienen un mismo denominador común, el ESFUERZO. Con frecuencia, para conseguir algo, … [Leer más...]

Enfermos de estrés: 5 claves para rebajar tu tensión diaria

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Nos levantamos por la mañana con el pito en el culo. Desayunamos cualquier cosa rápida que nos permita salir corriendo de casa o nos comemos algo de camino. Compatibilizamos una jornada laboral con los quehaceres de la casa, la compra, los niños, las obligaciones familiares, los … [Leer más...]

Establece objetivos y … ¡A por ellos!

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Los cambios no son fáciles… ¿o sí? Lo que está claro es que no se consiguen de la noche a la mañana. El secreto del cambio es la motivación, es lo que nos mueve y nos empuja. ¿Cuál es tu motivación? Para encontrar tu motivación tienes que visualizar tu meta, tu … [Leer más...]

¿Mejor un Coach Psicólogo o un Coach no Psicólogo?

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Una disciplina se caracteriza por tener un corpus de investigación y soportes científicos basados en evidencia. La psicología es la disciplina que estudia las emociones, pensamientos y comportamientos de las personas. Los psicólogos son profesionales habilitados, cada uno en su … [Leer más...]

Obstáculos en el camino a tus objetivos

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Es importante conocer los obstáculos que pueden surgir en nuestro camino  y tenerlos en cuenta para que no nos quiten la motivación y nos alejen de nuestras metas. Cuando marcamos objetivos a largo plazo es muy fácil cansarse, ya que hay que ser muy constante. Falta de … [Leer más...]

Cómo aprender a tomar buenas decisiones

tomar buenas decisiones

¿Eres de los que se tira un rato cada día para decidir la ropa que se va a poner?, ¿Cuando quedas con un amigo para tomar algo, le dejas siempre la responsabilidad al otro de elegir el sitio?, ¿Ir a un buffet libre es un infierno porque te abruma tanta comida para escoger? Pues … [Leer más...]

Cómo conseguir tus metas y cambiar de hábitos

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Sí, ya sé que ya ha pasado un tiempo desde que iniciamos el año y que quizá hacer un artículo sobre cómo conseguir objetivos llegue con retraso. Pero también sé que la gran mayoría nos ponemos propósitos de año nuevo que aunque los cogemos con muchas ganas, conforme van pasando … [Leer más...]

10 maneras de mejorar tu situación financiera

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La situación financiera de muchas personas no es buena. La crisis sigue pasando una terrible factura. Pero no hemos de desesperar. Casi todo tiene solución en la vida. Esto se puede aplicar también a nuestras finanzas personales. No hace falta ser un experto financiero, aunque … [Leer más...]

¿Para qué sirve el coaching?

coaching

Es posible que en los últimos hayas hayas oído hablar del coaching, incluso en el entorno de tu empresa. Esta tendencia comenzó en EE.UU pero ha entrado con fuerza en Europa y más concretamente en  las grandes ciudades de España, sin ir más lejos, ya puedes encontrar coachs que … [Leer más...]

Lucha por tus sueños

lucha por tus sueños

En este artículo se habla de cuáles son las barreras que nos impiden luchar por nuestros sueños y qué podemos hacer para empezar a lograrlos. ¡Es hora de despertar! Son muchas las personas que a menudo se pasan los días soñando con las cosas que harán en el futuro, tienen … [Leer más...]