Mente rica e inteligencia financiera

inteligencia financiera

Hay personas que creen que el éxito material viene predeterminado por el destino, la suerte o simplemente la familia en la que hayas nacido. Otros creen que depende del grado de estudios que tengas o de caerle mejor o peor a tu jefe. Pero no. Tener éxito financiero o no … [Leer más...]

Cómo superar el miedo a la procrastinación

procrastinacion

La procrastinacion es una dilación o aplazamiento voluntario ante los compromisos personales pendientes, a pesar de ser consciente de las consecuencias de no hacerlo (Angarita, 2012). El hábito de la procrastinacion es una forma automática  de retrasar la realización de … [Leer más...]

Cómo mejorar tu calidad de vida

mejorar calidad de vida

En este post quiero plantearte una cuestión muy práctica. Porque resulta que estamos aquí, pisando de pies en el suelo, y todos necesitamos cosas sencillas y prácticas para mejorar nuestra calidad de vida. Para sentirnos más satisfechos con nuestra experiencia vital. Lo … [Leer más...]

7 factores clave para construir autodisciplina

autodisciplina

Si eres de aquellas personas que te cuesta arrancar, tienes la filosofía de dejar para mañana lo que puedes hacer hoy y te cuesta decir NO porque no tienes fuerza de voluntad, posiblemente pienses que eres así y que no hay forma de cambiar. Pero, te equivocas. Una persona … [Leer más...]

Procrastinación y Disonancia Cognitiva

disonancia cognitiva

Juan (el nombre es inventado para garantizar la protección de datos personales), es un alto ejecutivo de una firma industrial que quiere mejorar su productividad personal. El objetivo de nuestro coaching (relacionado con la gestión del tiempo), y su tendencia o hábito que le … [Leer más...]

Procrastinación: Lo dejo para mañana

procrastinacion

¿Alguna vez, o muchas, tuviste la intención de hacer algo que postergaste indefinidamente? Si la respuesta es afirmativa, puede ser provechoso seguir leyendo. Procrastinación, palabra que comienza a ser familiar en los últimos tiempos, remite al acto de dilatar, diferir, … [Leer más...]

Despierta de la vida que has creado y vive la vida que mereces

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A ti, que crees ser un don nadie, te escribo esta carta. A ti, que trabajas a sol y sombra sin merecer recompensa. A ti, que brindaste las veinticuatro horas del día a tus hijos, porque elegiste ser solo madre. A ti, que crees morir en una empresa que no reconoce ni el nombre de … [Leer más...]

Cómo ser una madre trabajadora y no morir en el intento

madre trabajadora

Lo sé. Este título te ha generado muchas expectativas. A ti, madre trabajadora que haces equilibrismo para llevar la casa, ser una madre excelente, y continuar con tu vida profesional. A ti, que en poco tiempo has visto pasar las horas felices de salidas en pareja y con amigos, … [Leer más...]

Cómo gestionar el tiempo después del divorcio

divorcio

Cada cambio implica reajustes, mover cosas, dejar atrás historias y añadir nuevos elementos para reconstruir tu vida. Una amiga divorciada me comentaba que después de un año y medio del divorcio, decidió que ya era hora de hacer verdaderos reajustes en su vida. Y se … [Leer más...]

Procrastinación: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

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Pides cita con el médico lo apuntas en la agenda y llegado el día no acudes, te apuntas al gimnasio y lo único que practicas es el "ya iré mañana"- quieres reorganizar tu alimentación, armarte un plan y lo dejas para mañana, te apuntas a actividades sociales en la ciudad y a … [Leer más...]