Vida vs. Ajedrez ¿Es la Vida una Mentira?

vida y ajedrez

Tengo para vosotros un secreto. ¿Queréis escucharlo? Eso sí, os advierto que puede traumatizaros un pelín. ¿Seguís queriendo? Pues seguid leyendo… He descubierto, que la vida, ¡ES UNA MENTIRA! ¡Sí! Además, creo que más de uno ya lo sabía. Bueno, quizás a los lectores más … [Leer más...]

Guía para enfocar un tratamiento y elegir la estrategia de intervención

estrategia de intervención

Iniciar una relación con el cliente no es fácil cuando se dispone de varias técnicas y estrategias de intervención: ¿Cómo hacerlo? ¿Cuál usar? ¿Por qué? ¿Será la más adecuada para el cliente? En este post te ofrezco una guía sobre los pasos a dar en una primera sesión y … [Leer más...]

Motivación, decisión o reacción, ¿para qué nos sirve ser consciente de las emociones?

Ser consciente de las emociones

Por Silvia Guarnieri y Mavi Catalá: ESCUELA EUROPEA DE COACHING (EEC) Las emociones forman parte esencial de nuestra vida y nos transmiten información fundamental para comprender quiénes somos y cómo actuamos. Vivimos desde nuestra propia dimensión emocional, sin embargo, no … [Leer más...]

Quiero, pero no puedo

chica en descapotable

Las rutinas de vida promedio en la actualidad se encuentran caracterizadas por largas jornadas de trabajo, mayor involucramiento en las organizaciones bajo la figura de la corresponsabilidad, la necesidad de movilización por otras ciudades o países, el mantenimiento de un hogar, … [Leer más...]

La sociedad del rendimiento: la sensación de no ir a ninguna parte

sociedad rendimiento

Según explica Byung-Chul Han(2012) en su obra "La sociedad del cansancio", en nuestro siglo surge una nueva sociedad de rendimiento compuesta de gimnasios, torres de oficina, laboratorios genéticos, bancos y grandes centros comerciales. El individuo ha sobrevenido un individuo … [Leer más...]

Mente rica e inteligencia financiera

inteligencia financiera

Hay personas que creen que el éxito material viene predeterminado por el destino, la suerte o simplemente la familia en la que hayas nacido. Otros creen que depende del grado de estudios que tengas o de caerle mejor o peor a tu jefe. Pero no. Tener éxito financiero o no … [Leer más...]

Cómo superar el miedo a la procrastinación

procrastinacion

La procrastinacion es una dilación o aplazamiento voluntario ante los compromisos personales pendientes, a pesar de ser consciente de las consecuencias de no hacerlo (Angarita, 2012). El hábito de la procrastinacion es una forma automática  de retrasar la realización de … [Leer más...]

Cómo mejorar tu calidad de vida

mejorar calidad de vida

En este post quiero plantearte una cuestión muy práctica. Porque resulta que estamos aquí, pisando de pies en el suelo, y todos necesitamos cosas sencillas y prácticas para mejorar nuestra calidad de vida. Para sentirnos más satisfechos con nuestra experiencia vital. Lo … [Leer más...]

7 factores clave para construir autodisciplina

autodisciplina

Si eres de aquellas personas que te cuesta arrancar, tienes la filosofía de dejar para mañana lo que puedes hacer hoy y te cuesta decir NO porque no tienes fuerza de voluntad, posiblemente pienses que eres así y que no hay forma de cambiar. Pero, te equivocas. Una persona … [Leer más...]

Procrastinación y Disonancia Cognitiva

disonancia cognitiva

Juan (el nombre es inventado para garantizar la protección de datos personales), es un alto ejecutivo de una firma industrial que quiere mejorar su productividad personal. El objetivo de nuestro coaching (relacionado con la gestión del tiempo), y su tendencia o hábito que le … [Leer más...]