Posts de Coaching

El Coaching es uno de los 3 pilares de Psicocode. Aquí encontrarás posts de Coaching que te ayudarán a aumentar tu productividad, optimizar el tiempo y cumplir todos los objetivos que te marques.

Sin sufrimiento no hay gloria

sufrimiento

Un mensaje potente y muy extendido en nuestra cultura, tal y como nos muestran frases como: “Quien algo quiere, algo le cuesta”, “Hay que pasar las duras por las maduras”, etc. Estas frases tienen un mismo denominador común, el ESFUERZO. Con frecuencia, para conseguir algo, … [Leer más...]

Enfermos de estrés: 5 claves para rebajar tu tensión diaria

enfermos de estrés

Nos levantamos por la mañana con el pito en el culo. Desayunamos cualquier cosa rápida que nos permita salir corriendo de casa o nos comemos algo de camino. Compatibilizamos una jornada laboral con los quehaceres de la casa, la compra, los niños, las obligaciones familiares, los … [Leer más...]

Establece objetivos y … ¡A por ellos!

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Los cambios no son fáciles… ¿o sí? Lo que está claro es que no se consiguen de la noche a la mañana. El secreto del cambio es la motivación, es lo que nos mueve y nos empuja. ¿Cuál es tu motivación? Para encontrar tu motivación tienes que visualizar tu meta, tu … [Leer más...]

¿Te imaginas no volver a trabajar nunca?

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A lo largo de la historia, personajes conocidos  han escrito frases relacionadas con el trabajo y por el amor a este: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.” (Confucio) "El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. … [Leer más...]

¿Mejor un Coach Psicólogo o un Coach no Psicólogo?

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Una disciplina se caracteriza por tener un corpus de investigación y soportes científicos basados en evidencia. La psicología es la disciplina que estudia las emociones, pensamientos y comportamientos de las personas. Los psicólogos son profesionales habilitados, cada uno en su … [Leer más...]

Obstáculos en el camino a tus objetivos

obstáculos

Es importante conocer los obstáculos que pueden surgir en nuestro camino  y tenerlos en cuenta para que no nos quiten la motivación y nos alejen de nuestras metas. Cuando marcamos objetivos a largo plazo es muy fácil cansarse, ya que hay que ser muy constante. Falta de … [Leer más...]

No esperes a que llegue el éxito, constrúyelo

exito

Cuando llegan a nuestros oídos esas historias sobre personas anónimas que de la noche a la mañana se convierten en grandes triunfadores, a menudo nos parece que es simplemente fruto de la casualidad. Chris Moneymaker, ese contable que pasó de jugar por hobby a cambiar la historia … [Leer más...]

Realismo: Capacidad para reconocer tus propios límites

realismo

La gran mayoría de las veces, anticipar una situación, puede ser mucho mas aterrador que la situación misma. Fantasear sobre “posibles” resultados es, a nivel de planeación, muy importante. Sin embargo, cuando hay un exceso de fantasía y no mucha acción, entonces la planeación se … [Leer más...]

Lee esto si sientes que no tienes nada

sientes tienes nada

Pensabas que tendrías una casa en propiedad, una mascota, una pareja estable, un grupo de amigos que te imaginabas como en “Friends”, que tendrías hijos, un trabajo fijo que te gustaría y que fuera acorde con tus estudios (no imaginabas haber tenido que estudiar tanto…), que … [Leer más...]