Lee esto si sientes que no tienes nada

sientes tienes nada

Pensabas que tendrías una casa en propiedad, una mascota, una pareja estable, un grupo de amigos que te imaginabas como en “Friends”, que tendrías hijos, un trabajo fijo que te gustaría y que fuera acorde con tus estudios (no imaginabas haber tenido que estudiar tanto…), que … [Leer más...]

Trucos psicológicos para comer menos durante las fiestas

comer menos

En estas fechas es casi imposible no plantearse la cuestión de las comidas navideñas, cenas de empresas, reuniones con amigos y familiares (casi siempre acompañadas de comidas o aperitivos)… Por ello, vamos a ver cómo nuestra cabeza puede ayudarnos a no cometer los excesos de los … [Leer más...]