Parafilias o conductas sexuales extrañas

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Parafilias o conductas sexuales extrañas Las parafilias hacen referencia a una serie de comportamientos sexuales caracterizados por la excitación del sujeto ante objetos o situaciones que no forman parte de los patrones sexuales normales (en un contexto social determinado) y que … [Leer más...]

Cómo hacer amigos y conservarlos

cómo hacer amigos

Paradójicamente en esta sociedad en la que vivimos tan “hiper-conectada", cada vez se encuentra más gente que se siente sola y que, además, tiene muchas dificultades para hacer amigos. Las personas, sobre todo en las grandes ciudades, viven una vida más independiente, solitaria, … [Leer más...]

Cómo desconectar en vacaciones

desconectar

Ya están aquí las deseadas vacaciones de verano en las que la mayoría las podrán dedicar a relajarse y a disfrutar. Aunque sea un momento tan esperado y deseado por todos y, aunque parezca paradójico, el periodo vacacional puede producir en algunas personas, estados de ansiedad e … [Leer más...]

Estrés y vulnerabilidad a las lesiones en el deporte

deporte y estrés

El estrés es una respuesta adaptativa que resulta beneficiosa para mantener nuestra salud y para enfrentarnos de manera positiva con los retos cotidianos. Pero, cuando ante esos mismos retos, ya sean familiares, laborales, personales, etc. no disponemos de los recursos apropiados … [Leer más...]

¿Eres adicto a los selfies?

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Las redes sociales han cambiado nuestra forma de relacionarnos con los demás. Vivimos un tiempo en que muchos dan más importancia a su mundo “virtual” que a su mundo “real”. Existen personas que se sienten distraídas continuamente, ausentes, “anestesiadas”, con la mente puesta en … [Leer más...]

Cómo evitar la compra compulsiva en rebajas

compra compulsiva

¡Rebajas! ¡Rebajas! La mayoría de las personas aprovechan las rebajas para darse algún que otro capricho o para comprar un determinado producto un poco más económico de lo habitual. Hay personas que compran en exceso de forma puntual, pero para otras, la compra sin control se … [Leer más...]