Intolerancia alimentaria en niños e impacto psicosocial

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Evitar el estrés o pensamiento de éxito. Esa es la clase de información que vende y está de moda. Pero, ¿qué pasa con las personas que no lo tienen tan fácil porque llevan a cuestas una enfermedad que, si bien no les da síntomas diarios y les deja hacer una vida casi … [Leer más...]

Cumpleaños, aniversarios y otros días especiales para las parejas

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La vida en pareja no siempre es sencilla y, de vez en cuando, se sale del cuento de hadas que nos han enseñado en los libros y en el cine para dar con una realidad que hace que la relación se tambalee. Esto es muy normal y no hay de qué preocuparse. Lo que sí que conviene, al … [Leer más...]

En el Nombre del Padre: Freud, Charcot y Jung

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"Tengo la impresión de que estoy cambiando mucho. Te contaré en detalle lo que me está sucediendo. Charcot, que es uno de los más grandes médicos y un hombre de una sensatez genial, está sencillamente desbaratando todos mis objetivos y opiniones. A veces salgo de sus clases como … [Leer más...]

Cómo prevenir la ansiedad con un vigilabebés

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Si vamos a dar luz pronto y, sobre todo, si es el primer bebé, solemos estar especialmente atentos a las experiencias de nuestros amigos y sus miedos de los primeros días. Siempre alguien nos contará la anécdota de que, en las primeras noches, se levantaban cada dos por tres para … [Leer más...]

4 consejos para aprender a gestionar tus emociones

gestionar tus emociones

Antes de entrar en materia me gustaría aclarar un par de cosas que cuando empiezas en este maravilloso mundo de las emociones da lugar a la confusión. ¿Controlar o gestionar las emociones? Seguramente has leído o te han hablado mucho sobre las emociones y que éstas no se pueden … [Leer más...]

Síndrome del Nido Vacío: La emancipación de los hijos

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Carlota tiene 18 años y ha sido becada para iniciar su carrera universitaria en París, así que en unos meses se dispone a recoger sus cosas para marchar por una larga temporada al país vecino. Está realmente contenta y satisfecha, pero también siente miedo y nerviosismo. ¿Cómo … [Leer más...]

Cómo aprender a tomar buenas decisiones

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¿Eres de los que se tira un rato cada día para decidir la ropa que se va a poner?, ¿Cuando quedas con un amigo para tomar algo, le dejas siempre la responsabilidad al otro de elegir el sitio?, ¿Ir a un buffet libre es un infierno porque te abruma tanta comida para escoger? Pues … [Leer más...]

¿Enfrentas o afrontas las adversidades?

enfrentar problemas

En la vida pasamos por diferentes situaciones algunas más difíciles que otras, indistintamente de la índole que ésta sea debemos estar preparados para afrontar el escenario que se nos presente; dispuestos a vencer aquellos obstáculos que atraviesan nuestro camino; esos que nos … [Leer más...]

¿Nos imponemos límites para lograr nuestras metas?

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Quizá suene muy “cliché” hablar de que la mente es poderosa. Pero es una idea casi tangible el hecho de que nuestros pensamientos pueden tener una gran influencia en nuestras acciones cuando nos decidimos a realizar un proyecto. Puede ser una meta pequeña y cotidiana, o ser un … [Leer más...]

El zapatero y los duendes

zapatero

Vamos con un relato corto, poco conocido, pero que es de gran utilidad para aprender, de manera amena y sencilla, a pensar en positivo, tomar conciencia de todo lo que se tiene, ser agradecido,.. Es válido para todo el mundo, tanto niños como adultos. Además, transmite una serie … [Leer más...]