Cómo nos afecta el estrés Navideño causado por problemas auditivos

problema auditivo

En los últimos años ha podido comprobarse que aquellas personas que están largo tiempo sometidas a elevados niveles de estrés son más propensas a sufrir problemas auditivos como los acúfenos o tinnitus, un fenómeno que se caracteriza por la percepción de sonidos, zumbidos, … [Leer más...]

Autoestima: Cómo influye en el sobrepeso

sobrepeso

“De todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque este juicio es el motor de nuestra existencia”. Nathaniel Branden. ¿Cómo es posible que tras decenas de dietas una persona no sea capaz de … [Leer más...]

¿Para qué sirve el coaching?

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Es posible que en los últimos hayas hayas oído hablar del coaching, incluso en el entorno de tu empresa. Esta tendencia comenzó en EE.UU pero ha entrado con fuerza en Europa y más concretamente en  las grandes ciudades de España, sin ir más lejos, ya puedes encontrar coachs que … [Leer más...]

Cómo vivir el fin de año con agradecimiento y gratitud

agradecimiento

Llegando a las fiestas los sentimientos se ponen a flor de piel y las personas empezamos a entrar en la recta final de un ciclo. La sensación de apremio y de que todo parece que va a terminarse en estos últimos días nos tiene corriendo, preocupados de la cena festiva, los … [Leer más...]

La depresión es un proceso de cambio, no sólo una enfermedad

proceso de cambio

En estos últimos años mi vida ha dado muchas vueltas. Cortar con mi pareja de toda la vida, cambiar de casa, el máster, conocerme como ama de casa, el cáncer de mi madre, cambiar de casa otra vez, la muerte de mi perro, conocerme como terapeuta... El recorrido ha sido largo. … [Leer más...]

Convivencia entre adolescentes y niños pequeños

adolescentes

Muchos pensamos en un adolescente y sólo imaginamos rebeldía, problemas, bromas pesadas… en realidad, convivir con un adolescente se asemeja mucho a hacerlo con un niño de alrededor de 3 años. Sólo que una larga cadena de “¿por qué?” para todo, es mucho más adorable y tierna en … [Leer más...]

Sobre lo que depende de nosotros y lo que no

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De todas las cosas del mundo, hay algunas que dependen de nosotros y otras no. De nosotros dependen nuestras opiniones, nuestros movimientos, nuestros deseos, nuestras inclinaciones, nuestras aversiones; en resumen, todos nuestros pensamientos y acciones. Las cosas que no … [Leer más...]

Coworking: Una gran opción para psicólogos recién graduados

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Muchos de los profesionales que finalizan sus estudios de psicología en la universidad deciden montar su propio despacho para trabajar de forma autónoma. Ejercer libremente como psicólogo es una salida profesional muy dura. En ella nadie te arropa a no ser que entres en algo que … [Leer más...]

Examen psicotécnico: Todo lo que necesitas saber

examen psicotécnico

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los accidentes de tráfico constituyen la primera causa de muerte en el mundo en personas cuyas edades están entre los 15 y los 29 años. De hecho, en el último año los accidentes de tráfico han aumentado en Europa (26.000 víctimas … [Leer más...]