Sal de tu zona de confort y entra en la zona de magia

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Desde mi propia experiencia el salir de la zona de confort es una de las claves para lograr una reinvención de una persona. Estamos por naturaleza en estados de comodidad (confort), nuestra naturaleza humana, nos acondiciona para intentar en todo momento, evitar las … [Leer más...]

TOCada, la experiencia de la cantante Ro Vitale

Ro Vitale

Escribir un libro puede ser una decisión que se establece en los fueros íntimos mucho antes que en el territorio de la palabra, o puede ser un avatar sorpresivo, como la compilación de la urgencia en fascículos líricos. Así fue para mí el encuentro con TOCada. Presa en el borde … [Leer más...]

La importancia de la Naturaleza en nuestra salud

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Reconectarnos con la Naturaleza es algo además de recomendable muy necesario para nuestra salud, ya no solo física sino mental. Hemos cambiado  la Naturaleza por un sinfín de artificios, que aparentemente nos ayudan y hacen felices, pero que a la larga nos convierten en seres … [Leer más...]

Cómo diseñar tu vida profesional

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¿Eres activo en el diseño de tu vida laboral? ¿Sabes qué quieres y cómo de cara a tu futuro? ¿Aprovechas cada oportunidad para construir el camino a la vida profesional que aspiras? Te propongo responderte a estas preguntas para que detectes tus fortalezas y debilidades a la hora … [Leer más...]

Las razones detrás de querer ganar y odiar perder

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La biología de ganar A todo el mundo le gusta ganar, está claro, y a nadie le gusta perder. Sin embargo, para que exista un ganador, debe forzosamente existir un perdedor. Ganar se siente muy bien, mientras que perder se puede sentir fatal. Pero, ¿por qué? ¿Qué es lo que sucede … [Leer más...]

Áreas y componentes de la autoestima

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Se sabe que tener una autoestima saludable es valioso, ya que está sujeta a las experiencias que se tienen de la vida. Por eso, en la competencia socio emocional que se deriva de esa autovaloración positiva de nosotros mismos es la que va a evitar más adelante futuros … [Leer más...]

Frustración en niños: Cómo aprender a tolerarla

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Durante el curso escolar o durante los campamentos de verano, es inevitable ver a niños que se enfadan cuando pierden en el juego. Dejan de participar, lloran y culpan a los demás por no haber ganado. No toleran la sensación de frustración que produce no conseguir aquello que se … [Leer más...]