Las nefastas consecuencias de pensar demasiado

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Nos estamos muriendo por pensar demasiado. Nos estamos matando lentamente por pensar acerca de todo. Piensa. Piensa. Piensa. Aun así nunca podrás confiar en la mente humana: es una trampa mortal. Anthony Hopkins. ¿Pensamos o experimentamos? Pasamos mucho más tiempo pensando … [Leer más...]

¿Eres bueno dando consejos? Descubre cómo Mejorarlos

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Ya sea con la familia, con los amigos, o con los compañeros de clase o de trabajo, dar un consejo siempre es algo difícil. Requiere de mucha sensibilidad. Sobre todo si estamos hablando de la vida, de decisiones o problemas de otras personas. Además, puede ser algo frustrante … [Leer más...]

10 pasos en tu camino hacia el éxito

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El éxito es una definición muy personal… para algunos es dinero, poder, salud, fama, familia, profesión, comprar una casa, viajar por el mundo, ser amables, perdonar, encontrar equilibrio entre lo personal y lo profesional,  etc. Te invito a que exploremos juntos estos 10  … [Leer más...]

Psicología laboral: 7 pasos para conseguir trabajo

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Nos graduamos y, con título en mano, nos sentimos dueños del mundo. El fin de una etapa - la universitaria - marca el inicio de otra: la del mundo laboral. Leyes distintas las gobiernan y requieren, de nuestra parte, habilidades como: flexibilidad, adaptabilidad, creatividad, … [Leer más...]

Ejercicio psicológico para aceptar tus defectos

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Las personas que tienen problemas de autoestima suelen tener un problema para aceptar sus defectos, ya que suelen magnificarlos o exagerarlos. Por lo tanto, a la hora de observarlos, no suelen hacerlo de manera ajustada a la realidad y eso hace que aceptarlos resulte … [Leer más...]

Cómo afrontar nuestras preocupaciones

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Constantemente nos sobrevienen multitud de pensamientos que parecen florecer de manera espontánea en nuestra mente, sin que apenas tengamos la impresión de poder ejercer un control consciente sobre ellos. Con mucha frecuencia, además, cuando valoramos estos pensamientos como … [Leer más...]

6 claves para que la Terapia de Pareja funcione

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Siguiendo estos consejos podrás sacar el máximo provecho a la terapia de pareja. ¿Alguna vez te has preguntado si la terapia de pareja puede ayudarte a ti y a tu pareja a resolver un conflicto, a aprender a comunicaros mejor, o incluso a llegar a un nivel superior en vuestras … [Leer más...]

Cómo convivir felizmente con tu ego

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Algunas veces nuestro Ego nos puede jugar malas pasadas. Sin apenas darnos cuenta toma el control de algunas situaciones en nuestras vidas y nos crea conflictos totalmente innecesarios. Aprende a convivir con tu ego sin que este te perjudique en tu vida y en tus relaciones … [Leer más...]

Cómo superar el miedo a la procrastinación

procrastinacion

La procrastinacion es una dilación o aplazamiento voluntario ante los compromisos personales pendientes, a pesar de ser consciente de las consecuencias de no hacerlo (Angarita, 2012). El hábito de la procrastinacion es una forma automática  de retrasar la realización de … [Leer más...]