Admirar a los demás: La vía más rápida para aprender

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Querer tener la razón y no escuchar otras opiniones. Reprimir a otros más débiles. No reconocer culpa. Ni miedos. Fingir no ser ignorante en algo que sí lo eres. No pedir ayuda porque “no la necesitas”. No admirar a nadie cercano. Demasiado autoengaño. En una época donde … [Leer más...]

7 claves para descubrir si estás preparado para cambiar

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Llevas años leyendo libros, visitando diariamente blogs de desarrollo y motivación, te haces propósitos del año nuevo para hacer más deporte y alimentarte mejor, estás tratando de meditar un poco cada día... pero no llegas a ver cambios de verdad en tu vida, parece que no … [Leer más...]

En busca de la felicidad: Pensar bien para sentirte mejor

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Este es el primero de una serie de artículos con los que me gustaría dar unas claves que nos ayuden a encontrar la felicidad en nuestro día a día. Lo primero de todo, aclarar que la felicidad no es una meta, un lugar al que llegar, sino que es el camino, el poder disfrutar todos … [Leer más...]

Cómo tomar buenas decisiones: Emoción vs Razón

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Para tomar decisiones, durante mucho, pero que mucho tiempo, los psicólogos hemos propuesto la lista de “ventajas e inconvenientes”, “lo positivo y lo negativo” ahora sabemos cuán equivocados estábamos, esa lista no vale, todo es mucho más simple … os cuento. Fíjate en la … [Leer más...]

Amortiguando golpes con sentido del humor

sentido del humor

Una vez me dijeron: “Ríete, ríete hasta que te lo creas, porque nada es tan importante” La manera con la que encajamos las circunstancias vitales es determinante para nuestra manera de sentir. En una misma situación, podemos ver tantas reacciones como personas existen. Hay … [Leer más...]

Descubre el poderoso arte de desapegarte de los objetos

desapegarte

Antes de que empieces a leer el artículo quiero invitarte a ver el siguiente vídeo (dura un minuto): ¿Qué te lleva a pensar lo que te cuento en el vídeo? Seguramente en estos momentos estés lleno de dudas y te esté costando tomar una decisión. Entiendo que no te … [Leer más...]