Aceptar tus propios límites también es crecimiento personal

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La espectacularización de las recientes técnicas de motivación que circulan en charlas colectivas y vídeos de youtube parece que nos han hecho caer en la falacia de la “obligación a la superación” o del “derecho al crecimiento personal”: magos e ilusionistas que motivan y … [Leer más...]

2 métodos sencillos y efectivos para ser más feliz

ser más feliz

Hay muchos estudios sobre la felicidad, que demuestran que son más felices las personas con más amigos, pareja estable y éxito profesional. Aquí no voy a hablar de cosas que te harían feliz si las tuvieras, sino de 2 métodos sencillos y efectivos que todo el mundo puede poner en … [Leer más...]

Cómo hacer desaparecer la culpa de tu vida

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Solemos considerar la culpa como una “Emoción negativa”, desagradable, que genera inquietud, pero ¿Es posible aprender a transformarla en una gran aliada?, ¿Convertirla en una señal de aviso, que nos indica que sería muy aconsejable, un cambio en nuestra forma de actuar o … [Leer más...]