Cómo vencer la timidez

timidez

¿Te cuesta mirar a los ojos cuando te hablan? ¿Eres de los que no saluda y simula no haber visto a la persona que conoces? ¿No te atreves a iniciar una conversación con alguien? ¿Piensas que no encajas con nadie y que aburres a la gente? Cuando un grupo de personas está reunido … [Leer más...]

Coherencia entre pensamiento y acción: La integridad

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  ¿Por qué son tan pocas las personas que llevan una vida íntegra? ¿A qué se debe la inconsistencia de nuestras acciones? ¿Cuáles pueden ser las soluciones y las perspectivas que nos ayuden a ser coherentes con aquello que profesamos? La integridad supone un valor … [Leer más...]

5 formas de aumentar tu autoestima

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El título del artículo hace referencia a una palabra de la que se habla continuamente y que en terapia es uno de los mayores autodiagnósticos, ya que las personas vienen a consulta y me afirman “Yo creo que me quiero poco”. ¿Qué palabra es? Autoestima. La autoestima es … [Leer más...]