Cómo enfrentarte a la ansiedad

enfrentarte a la ansiedad

Esta entrada nos va a ayudar a pensar racionalmente cuando nos encontremos ante una situación de ansiedad. Nos dará estrategias para evitar los pensamientos negativos e impedirá que alcancemos niveles más altos de este estado emocional. Quiero, en cuatro puntos, mostrar … [Leer más...]